Beatrice Aurelia Abalasei, Felicia Lidia Radu - Manual de handbal: Tactica, tehnica, exercitii

Autor: Beatrice Aurelia Abalasei, Felicia Lidia Radu
Numar de pagini: 192
Format: 16,5 x 23,5 cm
Editie: paperback, I 2026
Traducator: Alina Piftor
ISBN: 978‑630‑6646‑33‑3

In ultimii ani, handbalul – un joc modern si atractiv, de mare viteza – fascineaza tot mai multi spectatori si suporteri. Manual de handbal ofera sfaturi practice solide pentru incepatori si prezinta tehnica si tactica avansate pentru jucatorii mai experimentati. Cartea se concentreaza asupra aspectelor tehnice si tactice ale jocului, atat in situatii de aparare, cat si de atac, inclusiv:

➤Manevrarea mingii
➤Driblingul
➤Pasarea si prinderea mingii
➤Blocajele
➤Aruncarile la poarta

De asemenea, manualul include o sectiune separata dedicata portarului si antrenamentului acestuia.
Complet ilustrata cu fotografii secventiale pas cu pas, precum si imagini din timpul jocului pentru a facilita intelegerea acestui sport dinamic, aceasta este o lucrare esentiala pentru toti jucatorii si antrenorii de handbal.

Alaturi de sfaturile practice pentru incepatori, manualul de fata prezinta in detaliu cele mai importante exercitii pentru imbunatatirea tehnicii unui jucator de handbal, indiferent de varsta sau de nivelul jocului.

Cartea contine 101 exercitii - explicate si ilustrate - menite sa inlesneasca insusirea abilitatilor de baza, oferind indicatii concrete pentru deprinderea tacticilor de joc atat in atac, cat si in aparare.

Manualul este dedicat tuturor profesorilor de educatie fizica, antrenorilor si jucatorilor de handbal – fie acestia extreme, interi sau portari – care, prin stimularea sportivitatii si a competitivitatii, vor sa atinga performanta.
Iata cateva aptitudini vizate de exercitiile din carte:

➤Manevrarea eficienta a mingii
➤Interceptarea mingii de la adversar
➤Tipurile de pase, de prindere si de dribling
➤Exersarea actiunilor tactice individuale sau colective
➤Imbunatatirea timpului de reactie sub presiune
➤Efectuarea paselor precise- anticiparea paselor
➤Fentele si schimbarile de directie
➤Blocarea mingii in proximitatea portii
➤Dezvoltarea abilitatilor de comunicare cu coechipierii

Beatrice Aurelia Abalasei este profesor universitar doctor habilitat si decan al Facultatii de Educatie Fizica si Sport din cadrul Universitatii „Alexandru Ioan Cuza” din Iasi. Autoare si coautoare a numeroase lucrari de specialitate, coordonator de cercetare si formator de generatii de studenti si doctoranzi, contribuie activ la consolidarea cercetarii romanesti in domeniul sportului.

Felicia Lidia Radu este antrenoare de handbal in Marea Britanie. Ca jucatoare de handbal (pe postul de portar) a activat la LPS Roman, apoi la CSM Iasi in Liga Nationala si, ulterior, dupa plecarea in Anglia, la Edinburgh Eagles (in Liga din Marea Britanie). Dupa absolvirea Facultatii de Educatie Fizica si Sport din cadrul Universitatii „Alexandru Ioan Cuza” din Iasi, a facut pasul catre antrenorat si a antrenat diverse echipe de copii si juniori in Newcastle upon Tyne si in Worcester (unde activeaza in prezent atat ca manager al unei echipe de profesori suplinitori, cat si ca profesor de educatie fizica).