Tehnologia MIPS este integrată în numeroase căști de schi pentru a reduce mișcarea rotațională transmisă capului în anumite impacturi în […]
Vezi Articolul„O călătorie de 1000 de pași începe cu un singur pas.”
Lao Tzu
SPORTUL ESTE CALEA CĂTRE AUTO-DISCIPLINĂ
Convingerea noastră este că prin practicarea unui sport în mod regulat obținem garantat multiple beneficii atât în plan fizic, cât și mental. Pentru a deveni mai bun, ai nevoie de provocări zilnice. Sportul practicat regulat, cu obiective setate este una dintre cele mai bune metode de a te auto-disciplina.
CU CE ÎNCEP? CUM PROGRESEZ?
Citește articolele SportGuru pentru a afla informații utile despre metode de antrenament, echipament, recuperare și tips & tricks pentru a evita accidentările. Toate acestea de la echipa de profesioniști SportGuru, practicanți ai sportului cu multă experiență
Bocanci de iarnă: ce înseamnă ratingul de temperatură și cum îl alegi
Ratingul de temperatură al bocancilor de iarnă indică nivelul de protecție termică estimat de producător pentru anumite condiții de utilizare. […]
Vezi Articolul
Suprapantaloni de ploaie pentru drumeții: cât de utili sunt de fapt
Ploaia și vântul pot schimba rapid condițiile pe un traseu montan, iar suprapantalonii de ploaie îți oferă un strat de […]
Vezi Articolul
Căști cu conducție osoasă pentru alergare: de ce contează să auzi ce se întâmplă în jur
Căștile cu conducție osoasă pentru alergare lasă canalul auditiv liber, astfel încât poți asculta muzică sau indicațiile antrenamentului și poți […]
Vezi Articolul
Cum te îmbraci pentru alergat toamna, când dimineața e rece și la prânz cald
Diminețile reci, vântul și temperaturile care cresc pe parcursul zilei pot complica alegerea echipamentului pentru alergarea de toamnă. Straturile tehnice […]
Vezi Articolul
Cum alegi mărimea corectă la un bocanc de alpinism tehnic
Alegerea mărimii potrivite pentru un bocanc de alpinism tehnic influențează confortul, stabilitatea și controlul pe zăpadă, gheață sau teren mixt. […]
Vezi Articolul
Bețe de schi de tură: cum alegi lungimea pentru urcare și coborâre
Lungimea bețelor de schi de tură influențează postura, eficiența împingerii și controlul pe teren variat. Un reper util este poziția […]
Vezi Articolul
Cum alegi pantofi de alergare pentru maraton, nu doar pentru antrenament zilnic
Pantofii pentru maraton trebuie aleși după ritmul de cursă, suprafață, potrivire și comportamentul lor în alergările lungi. O pereche potrivită […]
Vezi Articolul
De ce mănușile de box cu strat dublu de spumă protejează mai bine încheietura
Mănușile de box cu strat dublu de spumă ajută la absorbția și distribuirea energiei generate la impact, oferind protecție mâinii […]
Vezi Articolul
Piolet de alpinism: cum alegi unealta potrivită pentru gheață, teren mixt sau tură de iarnă
Alegerea pioletului pornește de la teren și de la modul în care vei folosi unealta. Pentru o tură de iarnă […]
Vezi Articolul
Cum se potrivește corect un rucsac de alergare montană pe spate, nu doar pe umeri
Un rucsac de alergare montană reglat corect trebuie să rămână stabil pe spate, fără să apese excesiv pe umeri sau […]
Vezi Articolul
Vibram, Pomoca sau Michelin: ce contează cu adevărat la talpa unui bocanc de munte
Alegerea între tălpile Vibram, Pomoca și Michelin depinde de teren, sezon și tipul de traseu. Profilul crampoanelor, compusul de cauciuc […]
Vezi Articolul