Adam Peaty - Mentalitatea gladiatorului: Cum sa atingi imposibilul in zece pasi

Carte inclusa de Sunday Times pe lista scurta a cartilor sportive ale anului 2022, in categoria „Performanta si Motivatie”

„Sper ca aceasta carte sa reprezinte o sursa de motivatie pentru toti cei care au nevoie sa-si tureze motoarele la capacitate maxima si sa-si spuna: «Am trecut printr-o perioada dificila, am primit o gramada de reprosuri, m-am folosit de o multime de scuze, dar acum trebuie sa-mi schimb mentalitatea.»” Adam Peaty

In Mentalitatea gladiatorului, cel mai rapid inotator britanic ne ajuta sa identificam „gladiatorul” interior, pentru a reusi sa ne depasim limitele pe care le crezusem de netrecut. Adam Peaty ne arata cum sa preluam controlul asupra vietii si ne ajuta sa ne descoperim si sa ne cultivam talentele de multe ori ascunse.

Adam Peaty ne impartaseste propriile sale zece secrete pentru obtinerea unei atitudini mentale castigatoare, fie in viata de zi cu zi, la locul de munca sau in sport:

1. Imagineaza-ti ca esti eroul din filmul vietii tale
2. Identifica-ti scopul interior si stabileste-ti obiectivele
3. Alunga negativitatea
4. Primeste durerea cu bratele deschise
5. Alege-ti tribul cu foarte mare atentie
6. Canalizeaza-ti agresivitatii – stapaneste-ti reflexul de a „lupta“
7. Fii mereu mai bun ca ieri
8. Infrunta-ti temerile
9. Nimic nu inlocuieste munca asidua – efort versus talent
10. Separa sportul de viata personala

Adam Peaty este unul dintre cei mai buni inotatori britanici din istorie. Specializat in stilul bras, Adam Peaty a castigat 6 medalii olimpice (3 de aur si 3 de argint, la editiile din 2016, 2020 si 2024) si 12 medalii la Campionatele Mondiale de Natatie. Peaty este fondatorul evenimentului Sprint With The Stars, care faciliteaza inotatorilor amatori sa concureze si sa invete alaturi de sportivi de clasa mondiala in formate unice de sprint. Evenimentul international este gazduit de David Popovici pentru prima oara si in Romania.

Richard Waters este scriitor si jurnalist britanic, colaborator al unor publicatii precum The Independent, The Financial Times si The Telegraph.