Bratara inteligenta Garmin Cirqa

TRACKER PENTRU SANATATE SI FITNESS, FARA ABONAMENT NECESAR

FA MISCARE IN RITMUL TAU
DETECTEAZA AUTOMAT O GAMA LARGA DE ACTIVITATI

MONITORIZEAZA INTREAGA ZI. VERIFICA MAI TARZIU.
MONITORIZAREA SANATATII 24/7

FARA SA FOLOSESTI ECRANU
MONITORIZARE AVANSATA A SOMNULUI, SCOR DE SOMN, INDRUMARI PENTRU SOMN PERSONALIZATE SI MULTE ALTELE

BATERIE TIMP DE ZILE INTREGI
PANA LA 10 ZILE DE AUTONOMIE INTRE INCARCARI

ELEGANT SI DISCRET
DESIGNUL CONFORTABIL ITI PERMITE SA IL PORTI TOATA ZIUA SI TOATA NOAPTEA

MONITORIZEAZA INTREAGA ZI. VERIFICA MAI TARZIU.
Fara ecrane. Fara distrageri. Aceasta bratara inteligenta discreta, fara ecran, ofera monitorizare avansata a sanatatii 24/7 precum si functii de fitness, fara abonament necesar.

DESIGN FARA ECRAN, CONFORTABIL PE TOT PARCURSUL ZILEI
DURATA DE VIATA A BATERIEI DE PANA LA 10 ZILE
SCOR DE SOMN, NIVEL PREGATIRE PENTRU ANTRENAMENT, MONITORIZAREA STRESULUI SI MULTE ALTELE
FUNCTII DE MONITORIZARE A SANATATII SI A CONDITIEI FIZICE
DETECTEAZA AUTOMAT ACTIVITATILE
FUNCTIONEAZA CU APLICATIA GARMIN CONNECT; FARA ABONAMENT NECESAR

DESIGN CONFORTABIL, FARA ECRAN

Monitorizeaza datele esentiale despre sanatate si fitness cu acest tracker discret, fara ecran. Si bucura-te de confort pe tot parcursul zilei datorita curelei din material textil conceputa pentru confort maxim.

MONITORIZAREA SANATATII 24/7

Fa pasi catre un stil de viata mai sanatos cu functii extinse de monitorizare a sanatatii, monitorizarea energiei Body Battery, a stresului, a Pulse Ox si a sanatatii femeilor — inclusiv estimari ale ovulatiei anterioare — si multe altele.

MONITORIZAREA CONDITIEI FIZICE SI A APLICATIILOR PENTRU SPORT

Incepe sa monitorizezi peste 80 de activitati folosind butonul dispozitivului sau prin aplicatia Garmin Connect. Detectarea automata a activitatilor va identifica, de asemenea, o varietate de activitati, pe care le poti confirma si edita in aplicatia Garmin Connect. In plus, iti poti monitoriza locatia in timpul activitatilor in aer liber atunci cand dispozitivul este conectat la GPS-ul smartphone-ului tau.

MONITORIZAREA AVANSATA A SOMNULUI

Primeste un scor de somn si indrumari personalizate despre cat somn ai nevoie si cum poti face imbunatatiri. Monitorizeaza chiar si diferitele etape ale somnului si reprizelor scurte de somn — si vezi valori cheie, precum starea HRV si temperatura pielii, pentru a-ti intelege mai bine starea de sanatate. In plus, cu ajutorul functiei de aliniere a somnului, poti vedea in ce masura esti aliniat la ritmul tau circadian, respectiv poti urmari consecventa somnului tau.

FUNCTII DE ANTRENAMENT

Functiile de performanta, cum ar fi pregatirea pentru antrenament, te ajuta sa stii cand este timpul sa iti intensifici antrenamentul sau sa iti rezervi o zi pentru recuperare. Urmareste-ti progresul cu functii precum starea HRV, VO2 max. si starea antrenamentului — si vezi cum se adapteaza corpul tau la volumul de antrenament, astfel incat sa stii daca te antrenezi eficient.

SE SINCRONIZEAZA CU GARMIN CONNECT

Vizualizeaza-ti toate datele despre sanatate si fitness in aplicatia Garmin Connect pentru smartphone. In plus, poti vizualiza si edita activitatile detectate automat. Cu un abonament optional Garmin Connect+ obtii acces la functii premium, inclusiv activitati in timp real, planuri de antrenament Garmin Coach, monitorizarea nutritiei si functia Garmin Active Intelligence pentru informatii personalizate bazate pe AI.

PULS MASURAT LA INCHEIETURA MAINII

Beneficiezi de monitorizare continua a pulsului, inclusiv alerte pentru puls ridicat si scazut, bazate pe nivelurile tale specifice.

MONITORIZAREA ENERGIEI BODY BATTERY

Monitorizeaza nivelurile de energie ale corpului tau pentru a stabili care sunt cele mai bune ore pentru activitate si pentru odihna.

SENZOR PULSE OX

Monitorizeaza saturatia oxigenului din sange in timp ce esti treaz sau dormi.

MONITORIZAREA SANATATII FEMEILOR

Monitorizeaza-ti ciclul menstrual sau sarcina si primeste sfaturi pentru exercitii fizice si nutritie. Cu monitorizarea temperaturii pielii in timpul somnului, obtii estimari mai bune privind menstruatia si estimari pe baza ovulatiei anterioare.

COMPATIBILITATE NATURAL CYCLES

Deblocheaza informatii mai detaliate despre fertilitate atunci cand sincronizezi datele despre temperatura pielii cu aplicatia de monitorizare a fertilitatii, planificare a sarcinii sau contraceptie Natural Cycles (este necesar un abonament Natural Cycles).

MONITORIZAREA STRESULUI

Afla daca ai o zi calma, echilibrata sau stresanta.

INREGISTRARE STIL DE VIATA

Inregistreaza comportamentele — cum ar fi consumul de cafeina si alcool — si vezi rapoarte despre cum iti afecteaza acestea starea de sanatate in Garmin Connect.

MEDITATIE

Ajuta la reducerea stresului, anxietatii si multe altele cu sesiuni de meditatie ghidate vocal (necesita un abonament Garmin Connect+).

RESPIRATIE CONSTIENTA

Incepe o activitate de exercitii de respiratie pentru a monitoriza stresul si respiratia (necesita un abonament Garmin Connect+).

CONSILIER PENTRU DIFERENTA DE FUS ORAR

Ajuta la reducerea efectelor cauzate de diferenta de fus orar cu instructiuni privind expunerea la lumina, programul de somn si de exercitii fizice.

NUTRITIA IN GARMIN CONNECT

Monitorizeaza cu usurinta caloriile si macronutrientii, primeste recomandari personalizate de nutritie si consulta rapoarte pentru a urmari progresul catre obiectivele tale (necesita un abonament Garmin Connect+).

SINCRONIZARE INTRE DISPOZITIVE

Comuta cu usurinta intre dispozitivele Garmin pe parcursul zilei datorita sincronizarii fara intreruperi a datelor prin Garmin Connect.

SCOR DE SOMN SI MONITORIZAREA AVANSATA A SOMNULUI

Obtine o analiza completa a etapelor somnului, precum si scorul tau de somn.

CONSILIER DE SOMN

Primeste recomandari personalizate privind cantitatea de somn de care ai nevoie si informatii utile pentru imbunatatirea calitatii somnului.

ALINIEREA SOMNULUI

Afla cat de bine esti sincronizat cu ritmul tau circadian si observa cat de constant este somnul tau.

STAREA DE SANATATE

Cauta schimbari in datele tale de sanatate care ar putea indica un stres suplimentar asupra corpului, astfel incat sa stii cand te indepartezi de intervalul tau obisnuit.

FLUCTUATII ALE RESPIRATIEI

Intelege modificarile tiparelor tale de respiratie in timpul somnului, care pot fi asociate cu mediul inconjurator, consumul de alcool sau posibile tulburari de somn, precum apneea in somn.

 

DETECTAREA REPRIZELOR SCURTE DE SOMN

Monitorizeaza sau inregistreaza automat reprizele scurte de somn pentru a vedea ce beneficii aduc corpului si pentru a vedea care sunt ora si durata recomandate pentru acestea.

STARE HRV

Obtine o mai buna intelegere a starii tale generale de sanatate, a recuperarii si a antrenamentului in timp ce dormi.

TEMPERATURA PIELII

Vezi cum se modifica temperatura medie a pielii1, care poate avea legatura cu activitatea recenta, mediul de somn, posibile boli si multe altele.

ALARMA DE TREZIRE INTELIGENTA

Trezeste-te mai odihnit. Alarma de trezire inteligenta vibreaza usor pentru a te trezi la momentul potrivit.

DETECTEAZA AUTOMAT ACTIVITATILE

Bratara ta inteligenta va detecta automat o gama larga de activitati, inclusiv alergarea si mersul pe jos, pe care le poti confirma sau edita in aplicatia Garmin Connect. Bratara ta inteligenta se va adapta pentru a-ti clasifica mai precis activitatile in viitor.

MONITORIZARE MANUALA A ACTIVITATILOR

Monitorizeaza peste 80 de activitati, precum alergarea, yoga si ciclismul, prin Garmin Connect. Sau selecteaza activitatea preferata pe care doresti sa o monitorizezi folosind butonul dispozitivului. In plus, vezi date de baza despre activitate in Garmin Connect, inclusiv pulsul curent, ora si multe altele.

ACTIVITATI IN TIMP REAL

Cu un abonament Garmin Connect+, poti urma antrenamente ghidate si poti vedea grafice ale indicatorilor, inclusiv pulsul si zonele de puls.

NIVEL DE PREGATIRE ANTRENAMENT

Trezeste-te si obtine un scor de pregatire bazat pe calitatea somnului, recuperare si alti factori, astfel incat sa poti decide daca este momentul sa te antrenezi intens sau sa o iei mai usor.

NIVELUL ANTRENAMENTULUI

Obtine informatii despre eficienta antrenamentelor si afla daca te antrenezi eficient, daca atingi cea mai inalta performanta sau daca esti suprasolicitat.

MONITORIZAREA PASILOR SI A CALORIILOR

Tine evidenta pasilor zilnici, a caloriilor arse si a altor date.

MINUTE DE INTENSITATE

Monitorizeaza-ti minutele de activitate moderata si intensa.

MOD SCAUN CU ROTILE

Cand este purtat la incheietura mainii, dispozitivul monitorizeaza impingerile zilnice, oferind in acelasi timp alerte pentru schimbarea pozitiei, aplicatii sportive si multe altele. De asemenea, beneficiezi de antrenamente pentru utilizatorii de scaune cu rotile cu un abonament Garmin Connect+.

GPS CONECTAT

Conecteaza-te la GPS-ul smartphone-ului pentru a beneficia de o monitorizare precisa in timpul plimbarilor in aer liber, curselor si alergarii. In plus, vezi in timp real date despre distanta si ritm in Garmin Connect.

VO2 MAX.

Vezi nivelul curent al conditiei tale fizice si monitorizeaza schimbarile in timp pentru a seta obiective, a evalua progresul si multe altele (nu este disponibil in modul pentru scaun cu rotile).

VARSTA DE FITNESS

Estimeaza cat esti de activ comparativ cu varsta ta biologica.

BENEFICIILE ANTRENAMENTULUI SI TIMPUL DE RECUPERARE

Intelege mai bine cum iti afecteaza organismul fiecare antrenament si de cat timp ai nevoie pentru a te reface pentru a participa la orice competitie de fitness.

DISTRIBUIREA LOCATIEI CU LIVETRACK

Prietenii si familia pot sa-ti urmareasca locatia in timp real.

ANTRENOR GARMIN

Atinge-ti obiectivele cu anumite planuri de antrenament Garmin Coach pentru forta si fitness disponibile printr-un abonament Garmin Connect+; unele se adapteaza chiar in functie de parametrii tai de sanatate si fitness.

TRANSMITEREA PULSULUI

Transmite pulsul de la bratara inteligenta CIRQA catre dispozitive Garmin compatibile, inclusiv computerele pentru ciclism Edge, pentru a vedea pulsul in timp real in timpul activitatilor.

Ce vei iubi

Scor de somn si Insights: Da;
Saturatie oxigen in sange Pulse Ox: Da (optional pe tot parcursul zilei si in timpul somnului);
Nivel de pregatire antrenament: Da;
Nivel de antrenament: Da;
Rezistenta la apa: Inot, 5 ATM;
Mod scaun cu rotile: Da;

Caracteristici Fizice si Performante

Material banda: Material (curele ComfortFit);
Material capac: Polimer ranforsat cu fibre;
Bratari cu eliberare rapida: Da (ace de 14 mm cu eliberare rapida si o curea cu latime de 24 mm);
Dimensiune fizica: 27 x 47 x 9 mm;
S-M: 120-200 mm;
L-XL: 145-240 mm;
Greutate: Modul: 14,8 g / Bratara: S-M, 5,9 g (20,7 g) / Bratara: L-XL, 6,4 g (21,2 g);
Tip baterie: Litiu-ion;
Durata de viata a bateriei: Pana la 10 zile;
Metoda de incarcare: Incarcator cu stecher brevetat Garmin;
Memorie integrata: 128 MB;

Functii ceas

Ceas desteptator: Da;
Alarma de trezire inteligenta: Da;

Monitorizarea starii de sanatate si a starii de bine

Puls (constant, la fiecare secunda): Da;
Puls de odihna: Da;
Alerte de puls anormal: Da (mare si mic);
Rata respiratorie: Da;
Varsta de fitness: Da;
Monitor de energie body battery: Da;
Monitorizare continua a nivelului de stres: Da;
Meditatie: Da (fara ghidare);
Exercitii de respiratie: Da (ghidare disponibila numai prin Garmin Connect+);
Somn: Da (avansat);
Consilier de somn: Da;
Alinierea somnului: Da;
Fluctuatii ale respiratiei: Da;
Detectarea reprizelor scurte de somn: Da;
Hidratare: Da;
Sanatate femei: Da;
Estimari pe baza ovulatiei anterioare: Da;
Temperatura pielii: Da;
Consilier pentru diferenta de fus orar: Da;
Inregistrare stil de viata: Da;
Stare de sanatate: Da;

Senzori

Aclimatizare Pulse Ox: Da;
Accelerometru (calculeaza distanta pentru exercitiile la interior, fara a fi nevoie de un senzor de picior): Da;

Functii inteligente zilnice

Find My Garmin (ajuta la localizarea dispozitivului pierdut): Da;
conectivitate: Bluetooth, ANT+;
GPS conectat: Da;
Setarile in timp real se sincronizeaza cu dispozitivul mobil Garmin Connect: Da;
Economisire baterie - ceas cu energie redusa personalizabila: Da (nepersonalizabil);
Compatibil cu Garmin Connect mobile: Da;
Compatibilitate cu smartphone: iPhone, Android;

Antrenamente si planuri de antrenament

Antrenor garmin - Forta: Da (doar Garmin Connect+);
Garmin Fitness Coach: Da (doar Garmin Connect+);
Antrenament cardio: Da (doar Garmin Connect+);
Antrenamente de forta: Da (doar Garmin Connect+);
Antrenamente HIIT: Da (doar Garmin Connect+);
Antrenamente de yoga: Da (doar Garmin Connect+);
Antrenamente de Pilates: Da (doar Garmin Connect+);
Antrenamente pentru utilizatorii de scaun cu rotile: Da (doar Garmin Connect+);

Profiluri de activitate

Profiluri de activitate gimnastica disponibile: Forta, HIIT, Cardio, Bicicleta Eliptica, Urcare Scari, Urcare Etaje, Canotaj in interior, Sarituri cu coarda;
Stare de bine: Mers pe jos, Pilates, Yoga, Mers pe jos in interior, Treadmill Walking, Mobilitate, Meditatie, Exercitii de respiratie;
Alergare in interior: Alergare pe banda, Alergare pe pista in interior;
Alergare in aer liber: Alergare, Alergare pe pista in exterior, Alergare pe teren accidentat, Cursa cu obstacole;
Profiluri preincarcate de recreere in aer liber: Drumetie montana, Bouldering, Catarare in interior, Drumetii montane, Echitatie, Golf (asistenta de baza), Disc Golf, Tir cu arcul;
Profiluri de ciclism preincarcate: Ciclism, Ciclism pe sosea, Mountain Biking, Ciclism pe pietris, Naveta pe bicicleta, Ciclism de tura, eBiking, eMountain Biking, Ciclism in Sala, BMX;
Profiluri de inot preincarcate: Inot in piscina;
Pe apa: Vaslire cu padela pe placa, Canotaj, Kayaking, Pescuit, Plimbare cu barca;
Sporturi cu racheta: Tenis, Pickleball, Badminton, Squash, Tenis de masa, Padela, Platform Tennis, Racquetball;
Zapada si iarna: Schi, Snowboard, Schi clasic XC, Schi XC, Patinaj pe gheata, Snowshoeing;
Profiluri sport: Baschet, Volei, Hochei pe iarba, Hochei pe gheata, Fotbal, Fotbal american, Lacrosse, Rugby, Ultimate frisbee, Crichet, Softball, Baseball;
In ring: Box, Arte martiale mixte;
Alte profiluri de activitate: Patinaj in linie, Jocuri;

Functii pentru jocuri

Activitati de joc: Da;

Functii de monitorizare a activitatii

Contor pasi: Da;
Monitorizarea impingerilor: Da (doar incheietura);
Obiectiv automat (identifica nivelul de activitate si aloca un obiectiv zilnic de pasi): Da;
Calorii arse: Da;
Distanta parcursa: Da;
Minute de intensitate: Da;
TrueUp: Da;
Contorizare automata a repetitiilor: Da (doar incheietura);
Detecteaza automat activitatile: Da;

Functii de antrenament, planificare si analiza

Zone puls: Da;
Alerte puls: Da;
Calorii puls: Da;
% Puls max.: Da;
% RPuls: Da;
Durata de recuperare: Da;
Puls max. automat: Da;
Stare HRV: Da;
Transmitere Puls (transmite datele despre puls prin ANT+ catre dispozitivele asociate): Da;
Rata respiratorie (in timpul exercitiilor): Da;
Viteza si distanta GPS: Da (Conectat numai prin GPS);
Functie Auto Lap de monitorizare a intervalelor: Da;
Tura manuala: Da (doar pentru activitatile Garmin Connect+ Live);
VO2 Max (Alergare): Da;
Raportul nivelului de solicitare: Da;
Nivel de solicitare al antrenamentului: Da;
Punctul central al nivelului de solicitare al antrenamentului: Da;
Efect antrenament: Da;
Efect antrenament (anaerob): Da;
Beneficiu principal (etichete cu efectul antrenamentului): Da;
Beneficiile antrenamentului: Da;
Physio TrueUp: Da;
Stare unificata a antrenamentului: Da;

Functii de Alergare

Distanta, timp si ritm pe baza de GPS: Da (Conectat numai prin GPS);
cadenta (ofera numarul de pasi pe minut in timp real): Da (Conectat numai prin GPS);

Informatii privind siguranta si aspectele juridice

Informatiile conform Legii privind datele UE (EU Data Act) - Dispozitive portabile, cu functii de masurare a conditiei fizice si a pulsului (HRM): Da.