Ceas Garmin Instinct E 40 mm

URMEAZA-TI CALEA

Instinct E este un ceas inteligent cu GPS, cu un design robust si functiile esentiale de care ai nevoie pentru a face fata zilei.

DESIGN SOLID
DURATA DE VIATA A BATERIEI DE PANA LA 14 ZILE IN MODUL CEAS INTELIGENT
FUNCTII ESENTIALE PENTRU SANATATE SI STAREA DE BINE
NOTIFICARI INTELIGENTE
FUNCTII DE NAVIGATIE
APLICATII DE SPORT INTEGRATE

DESIGN SOLID

Iesi in evidenta cu un design robust, care include o carcasa de inalta rezistenta de 40 mm si un afisaj rezistent la zgarieturi.

TESTAT PENTRU DURITATE

Ceasul inteligent Instinct E are o rezistenta la apa de 10 ATM si este proiectat conform standardului MIL-STD-810 privind rezistenta termica si la socuri.

MONITORIZARE ESENTIALA PENTRU SANATATE SI STAREA DE BINE

Cunoaste-ti corpul mai bine cu functiile de monitorizare a sanatatii, inclusiv pulsul, monitorizarea avansata a somnului, Pulse Ox si multe altele.

NOTIFICARI INTELIGENTE

Primeste e-mailuri, mesaje text si alerte direct pe ceas atunci cand acesta este asociat cu un smartphone compatibil Apple sau Android.

FUNCTII DE NAVIGATIE

Navigheaza cu incredere cu o busola pe 3 axe, altimetru barometric si compatibilitate multi-GNSS.

APLICATII DE SPORT INTEGRATE

Monitorizeaza-ti activitatile, inclusiv mersul pe jos, alergarea, ciclismul, drumetiile, antrenamentele de forta si multe altele.

MISCARI ZILNICE

Urmareste-ti zilnic pasii, caloriile arse, etajele urcate si multe altele de la incheietura mainii.

STARE HRV

Intelege-ti mai bine starea generala de sanatate prin variatia pulsului in timp ce dormi.

PULS MASURAT LA INCHEIETURA MAINII

Instinct E iti urmareste pulsul pentru a-l stii mereu, pe tot parcursul zilei si noptii.

MONITORIZAREA STRESULUI

Afla daca ai o zi calma, echilibrata sau stresanta.

RAPORTUL DE DIMINEATA

Primeste o prezentare generala a somnului, recuperarii, calendarului zilnic, starii HRV si multe altele, imediat ce te trezesti. Poti chiar sa personalizezi raportul pentru a-ti arata ce vrei sa vezi.

SUMAR STARE FIZICA

Efectueaza o sesiune de 2 minute pentru a inregistra statistici de sanatate cheie, apoi genereaza un raport pentru a-l arata furnizorului tau de servicii medicale.

SENZORUL PULSE OX

Monitorizeaza-ti saturatia oxigenului din sange cand esti treaz sau cand dormi.

RESPIRATIE CONSTIENTA

Incepe o activitate de respiratie pentru a-ti monitoriza nivelul de stres si respiratia.

RESPIRATIE

Vezi cum respiri pe parcursul zilei si noptii.

HIDRATARE

Inregistreaza-ti consumul zilnic de lichide pentru a nu uita sa te mentii hidratat.

VARSTA DE FITNESS

Estimeaza cat esti de activ comparativ cu varsta ta biologica.

MONITORIZARE MENSTRUALA

Monitorizeaza-ti ciclul menstrual sau sarcina pentru a primi sfaturi pentru exercitii fizice si nutritie.

ANTRENOR GARMIN

Antreneaza-te pentru un eveniment, atinge un obiectiv intermediar sau imbunatateste-ti conditia fizica cu planurile de antrenament ale antrenorului garmin pentru alergatori si ciclisti.

CREAREA ANTRENAMENTELOR

Creeaza antrenamente pas cu pas cu cele peste 1 600 exercitii din aplicatia Garmin Connect si trimite-le direct pe ceas.

MINUTE DE INTENSITATE

Monitorizeaza-ti minutele de activitate moderata si intensa.

VO2 MAX.

Vezi nivelul curent al conditiei tale fizice si monitorizeaza schimbarile in timp pentru a seta obiective, a evalua progresul si multe altele.

ACLIMATIZARE LA ALTITUDINE SI CALDURA

Vezi cum te adaptezi la altitudinea sau nivelul de temperatura curent pe baza statisticilor privind starea de sanatate.

ANTRENAMENTE HIIT

Monitorizeaza-ti antrenamentele HIIT, inclusiv AMRAP, EMOM, Tabata sau antrenamentele personalizate.

EXERCITII ZILNICE SUGERATE

Consulta exercitiile sugerate zilnic pentru toata saptamana, care sunt adaptate dupa fiecare alergare sau tura cu bicicleta.

DURATA DE RECUPERARE

Afla cat timp trebuie sa te recuperezi inainte de urmatorul antrenament cu efort sustinut, pe baza celui mai recent antrenament.

GARMIN CONNECT

Vezi date despre sanatatea si conditia ta fizica, conecteaza-te cu prietenii si multe altele — in aceasta aplicatie gratuita, fara abonament.

APLICATIA GARMIN MESSENGER

Comunica prin mesaje text bidirectionale 4 direct de pe incheietura.

NOTIFICARI INTELIGENTE

Primeste email-uri, mesaje text si alerte direct pe ceasul tau atunci cand este asociat cu smartphone-ul Apple sau Android compatibil.

FUNCTII DE SIGURANTA SI MONITORIZARE

Daca simti ca nu esti in siguranta sau daca ceasul detecteaza ca a avut loc un incident, va trimite un mesaj cu locatia ta in timp real.

MAGAZINUL CONNECT IQ

Adauga fete de ceas, campuri de date si aplicatii la ceasul tau asociat.

FUNCTIA LIVETRACK

Prietenii si familia pot sa-ti urmareasca locatia in timp real si vizualiza traseele preplanificate.

SENZORI ABC

Navigheaza pe traseul urmator cu un altimetru, un barometru si o busola electronica pe 3 axe.

GARMIN SHARE

Foloseste aceasta functie pentru a partaja cu usurinta locatiile, traseele si antrenamentele salvate cu dispozitivele Garmin compatibile ale prietenilor.

Ce vei iubi

Scor de somn si Insights: Da;
Autonomia bateriei (modul ceas inteligent): Pana la 14 zile;
Exercitiu sugerat zilnic: Da;
Saturatie oxigen in sange Pulse Ox: Da;  
Tip de afisaj ceas: Monocrom, vizibil in lumina soarelui, memory-in-pixel (MIP) transreflectiv;
Rezistenta la apa: 10 ATM;

Caracteristici Fizice si Performante

Material banda: Silicon;
Material lentila:Sticla ranforsata chimic;
Material cadru: Polimer ranforsat cu fibre;
Material capac: Polimer ranforsat cu fibre;
Compatibil cu bratara pentru ceas Quickfit: Da (20 mm);
Dimensiune fizica: 40 x 40 x 13,6 mm - Se potriveste pentru incheieturi cu circumferinta de 107-179 mm;
Greutate: 41 g;
Dimensiune afisaj: Design personalizat, cu doua ferestre; 22 x 22 mm (0,86″ x 0,86″);
Rezolutie afisaj: 166 x 166 pixeli;

Durata de viata a bateriei:

Ceas inteligent: pana la 14 zile;
Mod ceas cu functie de economisire a bateriei: pana la 35 zile;
GPS: pana la 21 ore;
Toate sistemele de sateliti: 14 ore;
Mod GPS cu baterie max.: pana la 43 ore;
Activitate GPS expeditie: pana la 17 de zile;

Metoda de incarcare: Incarcator cu stecher brevetat Garmin;
Memorie integrata: 128 MB;

Functii ceas

Functii ceas: Da;
Sincronizare ora GPS: Da;
Ora de vara automata: Da;
Ceas desteptator: Da;
Temporizator: Da;
Cronometru: Da;
Ore rasarit/apus: Da;

Monitorizarea starii de sanatate si a starii de bine

Puls masurat la incheietura mainii (constant, in fiecare secunda): Da;
Puls zilnic de repaus: Da;
Alerte de puls anormal: Da (mare si mic);
Rata respiratorie (24x7): Da;
Varsta de fitness: Da;
Monitor de energie Body Battery: Da;
Monitorizare continua a nivelului de stres: Da;
Mementouri relaxare: Da;
Cronometru respiratie relaxare: Da;
Exercitii de respiratie: Da;
Somn: Da (avansat);
Detectarea reprizelor scurte de somn: Da;
Hidratare: Da (in Garmin Connect si widgetul optional Connect IQ);
Sanatate femei: Da (in Garmin Connect si widgetul optional Connect IQ);
Sumar stare fizica: Da;

Senzori

GPS: Da;
GLONASS: Da;
Galileo: Da;
Monitor cardiac la incheietura mainii Garmin Elevate: Da;
Pulse Ox Acclimation: Da;
Altimetru barometric: Da;
Busola electronica: Da;
Accelerometru (calculeaza distanta pentru exercitiile la interior, fara a fi nevoie de un senzor de picior): Da;
Termometru: Da;

Functii inteligente zilnice

Conectivitate: Bluetooth, ANT+;
Connect IQ (fete ceas, campuri de date, widgeturi si aplicatii care pot fi descarcate): Da;
Magazinul Connect IQ Store pe dispozitiv: Da;
Notificari Inteligente: Da;
Raspuns prin mesaj text/respingere apel telefonic prin mesaj text (doar Android): Da;
Raportul de dimineata: Da;
Calendar: Da;
Vreme: Da;
Setarile in timp real se sincronizeaza cu dispozitivul mobil Garmin Connect: Da;
Economisire baterie - ceas cu energie redusa personalizabila: Da;
Comenzi pentru muzica: Da;
Localizare telefon: Da;
Cautare ceas: Da;
Telecomanda VIRB: Da;
Compatibil cu Garmin Connect mobile: Da;
Compatibilitate cu smartphone: iPhone, Android;
Garmin Share: Da;

Profiluri de activitate

Profiluri de activitate gimnastica disponibile: Forta, HIIT, Cardio, Bicicleta Eliptica, Urcare Scari, Urcare Etaje, Canotaj in interior, Sarit coarda;
Multi-sport: Triatlon;
Stare de bine: Mers pe jos, Mers pe jos in interior, Pilates, Yoga;
Alergare in interior: Alergare pe banda, Alergare pe pista in interior, Alergare virtuala;
Alergare in aer liber: Alergare, Alergare pe pista in exterior, Alergare pe teren accidentat,
Profiluri preincarcate de recreere in aer liber: Drumetie montana, Alpinism, Vanatoare, Echitatie, Golf, Disc Golf, Tir cu arcul;
Profiluri de ciclism preincarcate: Ciclism, Ciclism pe sosea, Mountain Biking, Ciclism pe pietris, Naveta pe bicicleta, Ciclism de tura, eBiking, eMountain Biking, Ciclism in Sala, Ciclocros, BMX;
Profiluri de inot preincarcate: Inot in piscina, Inot in ape deschise;
Pe apa: Vaslire cu padela pe placa, Canotaj, Kayaking, Pescuit, Plimbare cu barca, Snorkeling, Activitate pe apa involburata;
Sporturi cu racheta: Tenis, Pickleball, Badminton, Squash, Tenis de masa, Padela, Platform Tennis, Racquetball;
Zapada si iarna: Schi, Snowboard, Schi clasic XC, Schi XC, Patinaj pe gheata, Snowshoeing;
Profiluri sport: Baschet, Volei, Hochei pe iarba, Hochei pe gheata, Fotbal, Fotbal american, Lacrosse, Rugby, Ultimate frisbee, Crichet, Softball, Baseball;
Alte profiluri de activitate: Jumpmaster, Tactic, Patinaj in linie;

Functii de siguranta si monitorizare

Detectarea incidentelor in timpul activitatilor selectate: Da;
Alerta de detectare a incidentelor pe telefon pentru accesorii portabile: Da;
Asistenta: Da;
LiveTrack: Da;
Partajarea in timp real a evenimentelor: Da;

Functii tactice

Coordonate cu grila dubla: Da;
Locatii XERO: Da;

Functii de monitorizare a activitatii

Contor pasi: Da;
Alerte de miscare (apar pe ecran dupa o perioada de inactivitate; mergi cateva minute pentru a le reseta): Da;
Obiectiv automat (identifica nivelul dvs. de activitate si aloca un obiectiv zilnic de pasi): Da;
Calorii arse: Da;
Numarul de etaje urcate: Da;
Distanta parcursa: Da;
Minute de intensitate: Da;
TrueUp: Da;
Move IQ: Da;
Aplicatia Garmin Connect Provocari: Da (aplicatia Connect IQ optionala);

Echipament fitness/gimnastica

Antrenament cardio: Da;
Antrenamente de forta: Da;
Antrenamente HIIT: Da;
Antrenamente de yoga: Da;
Antrenamente de Pilates: Da;
Contorizare automata a repetitiilor: Da;

Functii de antrenament, planificare si analiza

Ecran(e) personalizabile: Da;
Planuri de antrenament care pot fi descarcate: Da;
Indicatie traseu: Da;
Zone puls: Da;
Alerte puls: Da;
Calorii puls: Da;
% Puls max.: Da;
% RPuls: Da;
Durata de recuperare: Da;
Puls max. automat: Da;
Stare HRV: Da;
Transmitere Puls (transmite datele despre puls prin ANT+ catre dispozitivele asociate): Da;
Rata respiratorie (in timpul exercitiilor): Doar yoga si inspiratie;
Viteza si distanta GPS: Da;
Profiluri de activitate personalizabile: Da;
Auto Pause (opreste si reia contorizarea cronometrului in functie de viteza): Da;
Antrenamente pe intervale (configurare intervale de exercitii si odihna): Da;
Antrenamente avansate (crearea unor antrenamente personalizate): Da;
Moduri de alimentare - setari ale bateriei personalizabile in timpul activitatii: Da;
Ritm si distanta de alergare HRM: Da;
Auto Lap (porneste automat o tura noua): Da;
Tura manuala: Da;
Rest timer: Da;
Alerte harti configurabile: Da;
Aclimatizare la caldura si altitudine: Da;
VO2 Max (Alergare): Da;
VO2 Max (Alergare pe traseu): Da;
Efect antrenament: Da;
Efect antrenament (anaerob): Da;
Beneficiu principal (etichete cu efectul antrenamentului): Da;
Beneficiile antrenamentului: Da;
Alerte personalizabile: Da;
Solicitari audio: Da;
Timpul de finis: Da;
Virtual Partner (antrenati-va cu o persoana digitala): Da;
Virtual Racer/Participare la o cursa (concurati in alte activitati): Da;
Blocare functie tactila si/sau butoane: Da;
Taste rapide: Da;
Derulare automata (parcurge paginile de date in timpul unei activitati): Da;
Istoricul activitatii pe ceas: Da;
Physio TrueUp: Da;

Functii de Alergare

Distanta, timp si ritm pe baza de GPS: Da;
Dinamica alergarii: Da;
Raportul pe verticala si oscilatia verticala: Da;
Echilibrul si durata de contact cu solul: Da (cu accesoriu compatibil);
Lungimea pasului (in timp real): Da;
Cadenta (ofera numarul de pasi pe minut in timp real): Da;
Exercitii de alergare: Da;
Urcare automata alergare pe teren accidentat: Da;
Predictor de cursa: Da;
Senzor viteza/cadenta bicicleta: Da;
Detectarea alergarii/mersului/stationarii: Da;

Functii exterioare

Navigatie din punct in punct: Da;
Sir de marcaje in timp real: Da;
Inapoi la punctul de pornire: Da;
TracBack: Da;
Mod UltraTrac: Da;
Punct de referinta: Da;
Profil de altitudine: Da;
Distanta pana la destinatie: Da;
Indicator barometric al tendintelor cu alerta de furtuna: Da;
Viteza verticala: Da;
Total ascent/descent: Da;
Diagrama altitudinilor viitoare: Da;
Coordonate GPS: Da;
Sight 'N Go: Da;
Calcularea suprafetei: Da;
Punct de trecere proiectat: Da;
Informatii despre soare si luna: Da;
Activitate GPS de expeditie: Da;
Maree: Da;
Informatii rapide maree: Da;

Functii de Ciclism

Cursuri: Da;
Participati la o cursa: Da;
Alerta timp/distanta (declanseaza alarma atunci cand va atingeti obiectivul): Da;
Compatibil cu luminile Varia: Da;
Suport senzor de viteza si cadenta (cu senzor): Da;

Functii pentru inot

Deschideti valori inot in piscina (distanta, ritmul, numarul/calcularea miscarilor, caloriile): Da;
Valori inot in piscina (lungimile, distanta, ritmul, numarul/calcularea miscarilor, caloriile): Da;
Identificare tip de miscare (de ex. freestyle): Da;
Inregistrarea exercitiilor: Da;
Cronometru de odihna de baza (de la 0 in sus): Da;
Cronometru de odihna cu "Repetare pornita": Da;
Odihna automata (doar pentru inot in piscina): Da;
Alerte de timp si de distanta: Da;
Pornire numaratoare inversa: Da;
Antrenament inot: Da;
Puls masurat la incheietura mainii sub apa: Da;

Kid Activity Tracking Features

Provocari aplicatia Toe-to-Toe: Da (aplicatia optionala Provocari Connect IQ Toe-to-Toe).