Ceas Garmin Forerunner 170

SPUNE-LE CA ESTI ALERGATOR

Forerunner 170 este ceasul inteligent cu GPS pentru alergare, creat special, cu planuri de antrenament personalizate, ideale pentru incepatori, si statistici avansate de antrenament care te vor ajuta sa-ti atingi obiectivele.

AFISAJ COLORAT CU ECRAN TACTIL AMOLED DE 1,2”
DURATA DE VIATA A BATERIEI DE PANA LA 10 ZILE IN MODUL CEAS INTELIGENT
STATISTICI DE ANTRENAMENT SI INFORMATII AVANSATE DESPRE RECUPERARE
PLANURI DE ANTRENAMENT PERSONALIZATE GARMIN COACH
PESTE 80 DE APLICATII INTEGRATE PENTRU SPORT
NOTIFICARI INTELIGENTE¹ SI PLATI FARA CONTACT GARMIN PAY

RITM, DISTANTA, PULS

Acest ceas inteligent cu GPS pentru alergare este usor de utilizat si are functiile esentiale de care ai nevoie pentru a-ti duce performantele de alergare la urmatorul nivel – inclusiv GPS, ritm, distanta si puls masurat la incheietura.

EXERCITII ZILNICE SUGERATE

Primeste exercitii create pentru tine. Aceste sugestii zilnice, acum cu antrenamente de alergare si mers pe jos, se adapteaza dupa fiecare alergare pentru a se potrivi performantei si recuperarii tale.

PLANURI DE ANTRENAMENT ADAPTABILE GARMIN COACH

Antreneaza-te pentru un eveniment, atinge un obiectiv sau imbunatateste-ti conditia fizica cu planuri de antrenament care se adapteaza zilnic in functie de statisticile tale de recuperare si sanatate. Alege dintre planuri pentru incepatori, cu antrenamente de alergare si mers pe jos cu volum redus, sau selecteaza planuri pentru antrenamente mai intense.

STARE HRV

Intelege-ti mai bine starea de sanatate, antrenamentele si recuperarea cu variatia pulsului. Ceasul tau monitorizeaza variatiile de timp dintre bataile consecutive ale inimii in timp ce dormi.

FUNCTII AVANSATE ANTRENAMENT

Nivelul de pregatire pentru antrenament te ajuta sa determini daca esti pregatit sa alergi. Starea antrenamentului iti arata daca te antrenezi productiv, iar efectul antrenamentului iti ofera informatii despre beneficiul principal al antrenamentelor tale.

FUNCTII PENTRU UTILIZARE IN MISCARE

Plateste direct de la incheietura cu platile contactless Garmin Pay si primeste notificari inteligente atunci cand acesta este asociat cu smartphone-ul tau.

O DURATA MARE DE VIATA A BATERIEI

Cu pana la 13 zile in modul ceas inteligent si pana la 23 ore in modul GPS, vei obtine o imagine mai cuprinzatoare despre starea ta de sanatate si despre nivelul de antrenament.

RAPORTUL DE DIMINEATA

Primeste o prezentare generala a somnului, recuperarii, calendarului zilnic, starii HRV si multe altele, imediat ce te trezesti.

RAPORT DE SEARA

Pregateste-te pentru ziua de maine inainte de culcare cu mementouri despre nevoile de somn, antrenamentul de maine, vreme si evenimente.

DURATA DE RECUPERARE

Afla de ce perioada de recuperare inainte de urmatorul antrenament cu efort sustinut, pe baza celui mai recent antrenament.

CONSILIER DE SOMN

Obtine un scor de somn si indrumari personalizate pentru cat somn ai nevoie. Monitorizeaza-ti stadiile de somn si obtine informatii pentru imbunatatirea calitatii somnului.

DETECTAREA REPRIZELOR SCURTE DE SOMN

Monitorizeaza sau inregistreaza automat reprizele scurte de somn pentru a vedea ce beneficii aduc corpului si care este ora si durata ideala pentru acestea.

MONITORIZAREA REZERVEI DE ENERGIE BODY BATTERY

Monitorizeaza nivelurile de energie ale corpului tau pe parcursul zilei pentru a identifica cele mai bune ore pentru activitate si odihna.

TRASEE

Creeaza sau gaseste trasee existente in aplicatia Garmin Connect sau de pe platformele terte si sincronizeaza-le direct cu ceasul.

PLANIFICATOR DE TRASEE

Pregateste-te pentru ce urmeaza cu planificatorul de trasee. Aceasta functie iti permite sa adaugi timpi limita, note, planuri de odihna, puncte de control si statii de ajutor pentru a ramane pe drumul cel bun pe parcursul cursei.

PREDICTOR DE CURSA

Primeste o estimare a ritmului tau potential pentru curse de 5 km, 10 km, semimaraton si maraton.

FLUCTUATII ALE RESPIRATIEI

Primeste o prezentare generala a somnului, recuperarii, calendarului zilnic, starii HRV si altele imediat ce te trezesti. Aceste modificari pot fi legate de mediu, alcool sau posibile tulburari de somn, cum ar fi apneea in somn.

MONITORIZAREA SANATATII FEMEILOR

Monitorizeaza-ti si inregistreaza-ti ciclul menstrual sau sarcina si primeste continut educational pentru exercitii si nutritie.

PULS MASURAT LA INCHEIETURA MAINII

Ceasul iti masoara constant pulsul zi si noapte si te ajuta sa evaluezi cat de intens te antrenezi in timpul activitatilor.

DINAMICA ALERGARII LA INCHEIETURA MAINII

Imbunatateste-ti conditia fizica cu parametrii esentiali de alergare, precum cadenta, lungimea pasului, durata contactului cu solul si multe altele.

VO2 MAX.

Consulta nivelul curent al conditiei tale fizice si monitorizeaza schimbarile in timp pentru a seta obiective, a evalua progresul si multe altele.

MINUTE DE INTENSITATE

Monitorizeaza minutele de activitate moderata si intensa pentru a te ajuta sa-ti atingi obiectivele.

NIVELUL IMEDIAT DE SOLICITARE

Compara nivelul de solicitare al antrenamentului tau recent cu intervalul optim pentru a-ti imbunatati conditia fizica.

SENZOR PULSE OX

Monitorizeaza-ti saturatia oxigenului din sange cand esti treaz sau cand dormi.

ANTRENAMENT RAPID

Creeaza antrenamente de alergare direct pe ceas, in functie de durata si nivelul de intensitate dorite.

ALERTE VOCALE

Primeste alerte pentru a sti cum te descurci (cand este asociat cu smartphone-ul tau).

MONITORIZAREA STRESULUI

Afla daca ai o zi calma, echilibrata sau stresanta.

SUMAR STARE FIZICA

Inregistreaza o sesiune de 2 minute pentru a inregistra statistici cheie despre sanatate, apoi genereaza un raport pentru a-l arata furnizorului tau de servicii medicale.

INREGISTRARE STIL DE VIATA

Inregistreaza comportamentele — cum ar fi consumul de cafeina si alcool — si vezi rapoarte despre cum iti afecteaza acestea sanatatea in aplicatia Garmin Connect.

STAREA DE SANATATE

Cauta schimbari in datele tale de sanatate care ar putea indica un stres suplimentar asupra corpului, astfel incat sa stii cand te indepartezi de intervalul tau obisnuit.

CROSS TRAINING

Navigheaza in aplicatia Garmin Connect pentru a gasi antrenamente gratuite HIIT, de forta, cardio, yoga si Pilates. Poti chiar sa-ti creezi unele chiar tu in aplicatie si sa le trimiti pe ceas.

MONITORIZAREA ACTIVITATII

Urmareste-ti pasii zilnici, caloriile arse si multe altele de la incheietura mainii.

VARSTA DE FITNESS

Estimeaza cat esti de activ comparativ cu varsta ta biologica.

MOBILITATE

Creste-ti flexibilitatea si forta cu antrenamente de mobilitate gratuite, descarcabile.

GNSS INCORPORAT

GNSS-ul integrat este compatibil cu mai multe sisteme de sateliti, astfel incat sa poti urmari unde alergi si sa inregistrezi statistici precise, inclusiv despre distanta si ritm.

RUNNING POWER PENTRU INCHEIETURA

Vezi cata putere aplici pe traseu sau pe drum pentru a-ti gestiona efortul si a ajusta antrenamentul.

APLICATII DE SPORT INTEGRATE

Utilizeaza cele peste 80 de activitati integrate, incluzand ciclism, inot in bazin, antrenament pentru forta si multe altele.

FUNCTIA PACEPRO

Stabileste strategia pentru ziua cursei cu instructiuni pentru ritm pentru un anumit traseu sau o anumita distanta.

ALERGARE PE PISTA

Inregistreaza distantele precise ale turelor si vizualizeaza-le in metri.

SIGURANTA SI MONITORIZARE

Daca ceasul tau detecteaza aparitia unui incident, acesta va trimite un mesaj cu locatia ta in timp real. Sau daca nu te simti in siguranta, poti face asta manual.

DISTRIBUIREA LOCATIEI CU LIVETRACK

Prietenii si familia pot urmari locatia ta in timp real si vizualiza traseele planificate in avans.

NOTIFICARI INTELIGENTE

Primeste email-uri, mesaje text si alerte direct pe ceasul tau atunci cand este asociat cu un smartphone iPhone sau Android.

MESAJE TEXT DE LA INCHEIETURA MAINII

Foloseste tastatura pentru a trimite mesaje text rapide direct de pe ceasul asociat (doar pentru Android sau prin aplicatia Garmin Messenger app) ca sa nu fie nevoie sa scoti telefonul din buzunar.

APLICATIA GARMIN CONNECT

Vezi informatiile despre sanatate si conditia fizica, conecteaza-te cu prietenii si multe altele.

MAGAZINUL CONNECT IQ

Adauga fete de ceas, campuri de date si aplicatii pe ceasul asociat.

APLICATIA GOOGLE MAPS

Introdu destinatia in Google Maps pe telefonul tau Android, apoi urmeaza indicatiile pas cu pas afisate pe incheietura.

GARMIN SHARE

Sincronizeaza-te cu prietenii distribuind locatiile salvate, traseele si antrenamentele cu alte dispozitive compatibile din apropiere.

FILTRE DE CULOARE SI PERSONALIZAREA FETEI DE CEAS

Obtine optiuni de afisare color — inclusiv scara de gri, rosu/verde, verde/rosu sau albastru/galben — pentru a ajuta persoanele care sufera de diverse forme de deficiente de perceptie a culorilor. Alege dintre diverse fete de ceas cu date si culori personalizabile.

PLATI FARA CONTACT CU GARMIN PAY

Evita cozile la casa sau sistemele de tranzit cu furnizorii participanti.

Ce vei iubi

Scor de somn si Insights: DA;
Autonomia bateriei (modul ceas inteligent): Pana la 10 zile;
Saturatie oxigen in sange Pulse Ox: Da (verificare punctuala, si optional pe tot parcursul zilei si in timpul somnului);
Garmin Pay: DA;
Nivel de pregatire antrenament: DA;
Nivel de antrenament: DA;
Tip de afisaj ceas: AMOLED (mod optional intotdeauna activ);
Ecran tactil: DA;
Rezistenta la apa: Inot, 5 ATM;

Caracteristici Fizice si Performante

Material banda: Silicon;
Material lentila: Sticla ranforsata chimic;
Material cadru: Polimer ranforsat cu fibre;
Bratari cu eliberare rapida: Da (20 mm, standard in domeniu);
Dimensiune fizica: 42,6 x 42,6x 11,9 mm / Se potriveste pentru incheieturi cu circumferinta de 126-203 mm;
Greutate: 41 g;
Dimensiune afisaj: Diametru de 30,4 mm (1,2”);
Rezolutie afisaj: 390 x 390 pixeli;
Afisaj in culori: DA;
Optiune de font mare: DA;
Tip baterie: Litiu-ion;

Durata de viata a bateriei

Mod ceas inteligent: pana la 10 zile (4 zile cu afisajul permanent pornit);
Modul de economisire a bateriei ceasului inteligent: pana la 19 zile;
Modul GNSS numai cu GPS: pana la 20 ore;
Modul GNSS cu toate sistemele: pana la 14 ore;

Metoda de incarcare: Incarcator cu stecher brevetat Garmin;
Memorie integrata: 4 GB;

Functii ceas

Functii ceas: DA;
Sincronizare ora GPS: DA;
Ora de vara automata: DA;
Ceas desteptator: DA;
Alarma de trezire inteligenta: DA;
Temporizator: DA;
Cronometru: DA;
Ore rasarit/apus: DA;

Monitorizarea starii de sanatate si a starii de bine

Puls masurat la incheietura mainii (constant, in fiecare secunda): DA;
Puls de odihna: DA;
Alerte de puls anormal: Da (mare si mic);
Rata respiratorie: DA;
Varsta de fitness: DA;
Monitor de energie Body Battery: DA;
Monitorizare continua a nivelului de stres: DA;
Mementouri relaxare: DA;
Cronometru respiratie relaxare: DA;
Exercitii de respiratie: DA;
Somn: Da (avansat);
Consilier de somn: DA;
Fluctuatii ale respiratiei: DA;
Detectarea reprizelor scurte de somn: DA;
Hidratare: Da (in Garmin Connect si widgetul optional Connect IQ);
Sanatate femei: Da (in Garmin Connect si widgetul optional Connect IQ);
Sumar stare fizica: DA;
Inregistrare stil de viata: DA;
Stare de sanatate: DA;

Senzori

GPS: DA;
GLONASS: DA;
Galileo: DA;
Monitor cardiac la incheietura mainii Garmin Elevate: DA;
Aclimatizare Pulse Ox: DA;
Altimetru barometric: DA;
Busola electronica: DA;
Giroscop: DA;
Accelerometru (calculeaza distanta pentru exercitiile la interior, fara a fi nevoie de un senzor de picior): DA;
Termometru: DA;
Senzor de lumina ambientala: DA;

Functii inteligente zilnice

Localizare telefon: DA;
Find My Garmin (ajuta la localizarea dispozitivului pierdut): DA;
Localizarea telefonului in timpul unei activitati cu GPS: DA;
conectivitate: Bluetooth, ANT+;
Connect IQ (fete de ceas, campuri de date si aplicatii care pot fi descarcate): DA;
Magazinul Connect IQ Store pe dispozitiv: DA;
Notificari Inteligente: DA;
Raspuns prin mesaj text/respingere apel telefonic prin mesaj text (doar Android): DA;
Vezi imagini din notificari pe ceas (numai pentru Android): DA;
Raportul de dimineata: DA;
Raport de seara: DA;
Calendar: DA;
Vreme: DA;
Setarile in timp real se sincronizeaza cu dispozitivul mobil Garmin Connect: DA;
Economisire baterie - ceas cu energie redusa personalizabila: DA;
Comenzi pentru muzica: DA;
Compatibil cu aplicatia Garmin Messenger: DA;
Control Inteligent trainer: DA;
Compatibil cu Garmin Connect mobile: DA;
Compatibilitate cu smartphone    iPhone, Android;
Bursa: DA;
Comutare culori: DA;
Mod de comutare la lumina rosie: DA;
Garmin Share: DA;
Cod de acces: DA;
Calculator: DA;
Filtre color: DA;
Alerta la fiecare ora: DA;

Antrenamente si planuri de antrenament

Exercitiu zilnic sugerat - Alergare (pe baza de ritm si puls): DA;
Antrenor de alergare Garmin: DA;
Experti in alergare Garmin: DA;
Antrenor de ciclism Garmin: DA
Antrenor Garmin - Planuri de ciclism predefinite: DA;
Antrenor garmin - Forta: DA;
Garmin Fitness Coach: DA;
Antrenament cardio: DA;
Antrenamente de forta: DA;
Antrenamente HIIT: DA;
Antrenamente de yoga: DA;
Antrenamente de Pilates: DA;
Afisare harta musculara de antrenament: DA;

Profiluri de activitate

Profiluri de activitate gimnastica disponibile: Forta, HIIT, Cardio, Bicicleta Eliptica, Urcare Scari, Sarituri cu coarda;
Stare de bine: Mers pe jos, Pilates, Yoga, Mers pe jos in interior, Mobilitate, Exercitii de respiratie;
Alergare in interior: Alergare pe banda, Alergare pe pista in interior, Alergare virtuala;
Alergare in aer liber: Alergare, Alergare pe pista in exterior, Alergare pe teren accidentat, Alergare Ultra, Cursa cu obstacole;
Profiluri preincarcate de recreere in aer liber: Drumetie montana, Rucking, Drumetii montane, Echitatie, Disc Golf, Tir cu arcul;
Profiluri de ciclism preincarcate: Ciclism, Ciclism pe sosea, Mountain Biking, Ciclism pe pietris, Naveta pe bicicleta, Ciclism de tura, eBiking, eMountain Biking, Ciclism in Sala, Ciclocros;
Profiluri de inot preincarcate: Inot in piscina;
pe apa: Vaslire cu padela pe placa, Canotaj, Kayaking, Snorkeling;
Sporturi cu motor: Motociclism, Overlanding, Motocrossing, ATV, Plimbare pe snowmobil;
Sporturi cu racheta: Tenis, Pickleball, Badminton, Squash, Tenis de masa, Padela, Platform Tennis, Racquetball;
Zapada si iarna: Schi, Snowboard, Schi clasic XC, Schi XC, Patinaj pe gheata, Snowshoeing;
Profiluri sport: Baschet, Volei, Hochei pe iarba, Hochei pe gheata, Fotbal, Fotbal american, Lacrosse, Rugby, Ultimate frisbee, Crichet, Softball, Baseball;
In ring: Box, Arte martiale mixte;
Alte profiluri de activitate: Patinaj in linie;

Functii de siguranta si monitorizare

Detectarea incidentelor in timpul activitatilor selectate: DA;
Alerta de detectare a incidentelor pe telefon pentru accesorii portabile: DA;
Asistenta: DA;
Partajarea in timp real a evenimentelor: Numai Android;

Functii de monitorizare a activitatii

Contor pasi: DA;
Alerte de miscare (apar pe ecran dupa o perioada de inactivitate; mergi cateva minute pentru a le reseta): DA;
Optiuni de deplasare pentru functia Alerta de miscare: DA;
Obiectiv automat (identifica nivelul de activitate si aloca un obiectiv zilnic de pasi): DA;
Calorii arse: DA;
Numarul de etaje urcate: DA;
Distanta parcursa: DA;
Minute de intensitate: DA;
TrueUp: DA;
Move IQ: DA;
Aplicatia Garmin Connect Provocari: Da (aplicatia Connect IQ optionala);
Contorizare automata a repetitiilor: DA;

Functii de antrenament, planificare si analiza

Ecran(e) personalizabil(e): DA;
Planuri de antrenament care pot fi descarcate: DA;
Indicatie traseu: DA;
Zone puls: DA;
Alerte puls: DA;
Calorii puls: DA;
% Puls max.: DA;
% RPuls: DA;
Durata de recuperare: DA;
Puls max. automat: DA;
Widget/informatii rapide cursa: DA;
Stare HRV: DA;
Transmitere Puls (transmite datele despre puls prin ANT+ catre dispozitivele asociate): DA;
Rata respiratorie (in timpul exercitiilor): Da (cu accesoriu compatibil);
Viteza si distanta GPS: DA;
Profiluri de activitate personalizabile: DA;
Functie Auto Pause pentru oprirea automata a timerului: DA;
Antrenamente pe intervale (configurare intervale de exercitii si odihna): DA;
Interval imbunatatit (include repetari deschise, pagina cu date despre intervale, ecran pentru odihna si detectare automata): DA;
Antrenamente avansate (crearea unor antrenamente personalizate): DA;
Ritm si distanta de alergare HRM: DA;
Functie Auto Lap de monitorizare a intervalelor: DA;
Tura manuala: DA;
Timer de odihna: DA;
Alerte harti configurabile: DA;
VO2 Max (Alergare): DA;
VO2 Max (Alergare pe traseu): DA;
Raportul nivelului de solicitare: DA;
Nivel de solicitare al antrenamentului: DA;
Punctul central al nivelului de solicitare al antrenamentului: DA;
Efect antrenament: DA;
Efect antrenament (anaerob): DA;
Beneficiu principal (etichete cu efectul antrenamentului): DA;
Timp de recuperare imbunatatit: DA;
Alerte personalizabile: DA;
Alerte vocale: DA;
Timpul de finis: DA;
Virtual Racer/Participare la o cursa (concureaza in alte activitati): DA;
Comenzi rapide: DA;
Comenzi rapide: DA;
Istoricul activitatii pe ceas: DA;
Physio TrueUp: DA;
Stare unificata a antrenamentului: DA;

Functii de Alergare

Distanta, timp si ritm pe baza de GPS: DA;
Dinamica alergarii: DA;
Raportul pe verticala si oscilatia verticala: DA;
Echilibrul si durata de contact cu solul: Da (cu accesoriu compatibil);
Lungimea pasului (in timp real): DA;
Cadenta (ofera numarul de pasi pe minut in timp real): DA;
Putere de alergare: DA;
Ritm ajustat pentru pante: DA;
Strategii de stabilire a ritmului PacePro: DA;
Exercitii de alergare: DA;
Antrenament rapid: DA;
Predictor de cursa: DA;
Traseu - si predictor de cursa special pentru conditiile meteo: DA;
Senzor viteza/cadenta bicicleta: DA;
Detectarea alergarii/mersului/stationarii: DA;

Functii exterioare

Navigatie din punct in punct: DA;
Sir de marcaje in timp real: DA;
Inapoi la punctul de pornire: DA;
TracBack: DA;
Mod UltraTrac: DA;
Inainte pe ruta: DA;
Profil de altitudine: DA;
Distanta pana la destinatie: DA;
Viteza verticala: DA;
Ascensiune/coborare totala: DA;
Timer de odihna (numai Ultra Run): DA;
Odihna automata: DA;
Diagrama altitudinilor viitoare: DA;
Informatii despre soare si luna: DA;

Functii de Ciclism

Trasee: DA;
Tura bicicleta si putere maxima tura (cu senzor de putere): DA;
Participare la o cursa: DA;
Alerta timp/distanta (declanseaza alarma atunci cand iti atingi obiectivul): DA;
Compatibil cu Vector si Rally (contoare de putere): DA;
Compatibil cu radarul Varia (radar orientat spre spate): DA;
Compatibil cu luminile Varia: DA;
Compatibil cu camera cu far Varia: DA;
Suport senzor de viteza si cadenta (cu senzor): DA;
Contorul de putere (afiseaza datele de alimentare de la un dispozitiv tert compatibil ANT+- contoare de putere activate): DA;

Functii pentru inot

Deschide valori inot in piscina (distanta, ritmul, numarul/calcularea miscarilor, caloriile): DA;
Valori inot in piscina (lungimile, distanta, ritmul, numarul/calcularea miscarilor, caloriile): DA;
Identificare tip de miscare (de ex. freestyle)    
Identificare tip de miscare (de ex. freestyle): DA;
Inregistrarea exercitiilor: DA;
Cronometru de odihna de baza (de la 0 in sus): DA;
Cronometru de odihna cu "Repetare pornita": DA;
Odihna automata (doar pentru inot in piscina): DA;
Alerte de timp si de distanta: DA;
Pornire numaratoare inversa: DA;
Antrenament inot: DA;
Puls masurat la incheietura mainii sub apa: DA;
Puls de la HRM extern (timp real intre perioadele de repaus, statistici interval si sesiune intre perioadele de repaus si descarcarea automata a pulsului post-inot): DA; 

Informatii privind siguranta si aspectele juridice

Informatiile conform Legii privind datele UE (EU Data Act) - Dispozitive portabile, cu functii de masurare a conditiei fizice si a pulsului (HRM): DA.