Gel energizant GU Original Ciocolata 32g, Aroma Menta

Gelurile GU Energy sunt create pentru a furniza atat energie, cat si nutrienti cheie, cum ar fi electrolitii si aminoacizii cu scopul de a va mentine starea optima in timpul efortului.

Gelurile GU va ajuta sa va mentineti energia si puterea pe tot parcursul dvs. Amestecul precis de carbohidrati complecsi si simpli va va alimenta, astfel incat sa va simtiti bine, pentru mai mult timp.

Gelurile energizante GU ofera ingredientele de care ai nevoie, ambalate intr-o forma care este gustoasa, portabila si usor de digerat. Suna simplu si este pentru tine. Cand te antrenezi, ai nevoie de calorii usor de digerat din carbohidrati care ofera energie imediata si sustinuta, reducand in acelasi timp riscul de stres gastro-intestinal. Cand esti plin de energie, te simti mai bine si faci mai bine!

➤Contin aminoacizi - pot contribui la reducerea oboselii mentale si pot ajuta la reducerea leziunilor musculare in timpul exercitiilor fizice;

➤Contin carbohidrati - ofera energie gata de utilizat pentru sportivi si pot intarzia epuizarea prin economisirea depozitelor de glicogen;

➤Contin cafeina (pana la 40mg in functie de aroma) - ajuta la imbunatatirea performantei prin cresterea concentrarii in timpul antrenamentelor sau a curselor;

CUM SA UTILIZATI:

➤Pentru eforturi de pana 1h (60min), este foarte important sa incepi bine hidratat si energizat. Consuma un Gel energizant GU cu 5 minute inainte sa incepi pentru un boost de energie. Hidratarea este ideal sa fie facuta in orele premergatoare, nu fix inainte de start.

➤Pentru eforturi intre 1-2h (60-120min) este important sa te realimentezi pe parcurs. Consuma un Gel energizant GU cu 5 minute inainte sa incepi si apoi cate un alt gel la fiecare 45 min. Hidratati-va cu pana la 900ml apa pe parcurs pentru a-ti ajuta organismul sa proceseze substantele si sa-ti mentii musculatura alimentata.

➤Pentru eforturi mai lungi, de 2-3h (120-180min): pe masura ce durata efortului creste, si nevoile sunt tot mai mari. Consuma un Gel energizant GU cu 5 minute inainte sa incepi si apoi cate un alt gel la fiecare 45 min. Combina cu gelurile ROCTANE pentru a aduce un plus de aminoacizi BCAA in musculatura si mai multi electroliti pentru hidratare. Adauga electroliti folosind tablete efervescente cu electroliti esentiali pentru eforturile prelungite. Cauta sa consumi in jur de 1.4 litri de lichide pentru un efort de 3 ore.

➤Pentru eforturile lungi (de 3-4h), este imposibil sa inlocuiesti tot ceea ce consumi, dar iti poti maximiza performanta prin consumarea unei cantitati cat mai mari pe care organismul tau o poate procesa. Ca directie de baza, foloseste un gel energizant GU ROCTANE cu 5 minute inainte sa incepi si apoi cate un alt gel la fiecare 45 min. Suplimentarea cu bauturile energizante GU ROCTANE Energy Drink te pot ajuta sa te alimentezi in timpul hidratarii si vor venii cu un plus de aminoacizi BCAA pentru a-ti sustine musculatura in timpul efortului. Cauta sa folosesti in jur de 5 geluri si pana la 1.8 litri de bauturi lichide (apa sau bautura energizanta cu electroliti).

➤Pentru eforturile de peste 5 ore, tot ceea ce poti face este sa iti maximizezi performanta prin consumarea unei cantitati cat mai mari pe care organismul tau o poate procesa. Ca directie de baza, foloseste un gel energizant GU ROCTANE cu 5 minute inainte sa incepi si apoi cate un alt gel la fiecare 45 min. Suplimentarea cu bauturile energizante GU ROCTANE Energy Drink te pot ajuta sa te alimentezi in timpul hidratarii si vor venii cu un plus de aminoacizi BCAA pentru a-ti sustine musculatura in timpul efortului.