Am conceput acest ceas pentru dvs. — pentru cei care alearga dimineata foarte devreme si pentru triatletii angajati în antrenamente dureroase. În timp ce alergati dupa urmatoarea victorie, asigurati-va ca detineti instrumentul potrivit pentru acest lucru.

➤ANTRENOR GARMIN

Aceste planuri adaptive de antrenament va pun la dispozitie sfaturi oferite de antrenori experti si planuri de antrenament gratuite care se adapteaza nevoilor si obiectivelor dvs. Antrenamentele se sincronizeaza chiar cu ceasul dvs.

➤APLICATII DE SPORT INTEGRATE

Schimbati-va rutina de antrenament cu profiluri de activitate pentru ciclism, înot în bazin si în aer liber, alergare pe pista, bicicleta eliptica, urcat pe scari si multe altele.

➤PULS MASURAT LA INCHEIETURA MAINII

Obtineti date despre puls împreunacu alerte, daca pulsul se mentine la valori ridicate în timp ce va odihniti. Masurati intensitatea efortului depus de inima dvs. în timpul activitatilor, chiar si sub apa

➤MULTI-GNSS

Accesati multiple sisteme globale de navigatie prin satelit (GPS, GLONASS si Galileo) pentru monitorizarea in medii mai dificile, comparativ cu cele care utilizeaza numai GPS-ul.

➤DINAMICA ALERGARII

Cand este utilizat ca accesoriu compatibil, Forerunner 945 masoara parametri de alergare precum cadenta, lungimea pasului, durata contactului cu solul si echilibrul si multe altele.

➤VO2 MAX.

Antrenati-va mai inteligent cu VO2 MAX un indicator al modului in care va asteptati sa evoluati. Aceasta statistica ia în considerare chiar si modificarea performantelor care ar putea fi cauzata de caldura sau de altitudine.

➤NIVELUL DE PERFORMANTA

În timp ce alergati, analizati ritmul, pulsul si variabilitatea pulsului pentru o evaluarea în timp real a capacitatii dvs de a evolua.

➤STAREA ANTRENAMENTULUI

Aceasta statistica evalueaza istoricul dvs. recent de exercitii si indicatorii de performanta pentru a va informa daca va antrenati în mod productiv, daca atingeti performante de vârf sau daca va suprasolicitati.

➤EFECTUL ANTRENAMENTULUI

Aflati in ce mod exercitiile influenteaza modul în care va imbunatatiti rezistenta, viteza si puterea cu feedbackul despre efectul antrenamentului efectul antrenamentului efortul aerobic.

➤NIVELUL DE SOLICITARE AL ANTRENAMENTULUI

Aceastastatistica masoara nivelul de solicitare al antrenamentului din ultimele 7 zile si îl compara cu intervalul optim pentru conditia dvs. fizica si istoricul dvs. recent de antrenament.

➤SUGESTII PENTRU EXERCITII ZILNICE

Pentru ghidare pe durata antrenamentului care va ia in calcul capacitatea si nivelul conditiei fizice, beneficiati zilnic de recomandari pentru alergare si ciclism in functie de nivelul de solicitare al antrenamentului si starea antrenamentului curent.

➤DURATA DE RECUPERARE

Dupa fiecare exercitiu, consultantul pentru timpul de recuperare integrat va va informa cat trebuie sa va odihniti inainte de un alt efort sustinut. Aceasta tine cont chiar si de stresul pe toata durata zilei, somnul si activitatea zilnica din afara exercitiilor.

 

➤HARTI INTEGRAL COLOR

Indiferent ca alergati pe strazile orasului sau va deplasati cu bicicleta pe trasee cu vegetatie deasa, Forerunner 945 ofera harti integrate pentru a va ajuta sa va mentineti pe traseu.

➤FUNCTIA CLIMBPRO

Utilizati planificatorul de escaladari ClimbaPro pe trasee descarcate pentru a vedea informatii in timp real despre escaladarile curente si viitoare, inclusiv gradientul, distanta si castigul in altitudine.

➤NAVIGARE PAS CU PAS

Urmati o ruta sau un traseu cu ajutorul instructiunilor pas cu pas , care va permit sa aflati in avans cand apare urmatorul viraj.

➤STABILIRE RUTA DUS-INTORS

Introduceti o distanta pe care doriti sa o parcurgeti si primiti sugestii de rute pe care sa reveniti in punctul de plecare. Functia Trendline de sugerare a rutelor care se bucura de popularitate va ajuta sa gasiti cele mai bune trasee locale.

 

➤SENZOR PULSE OX

Acest senzor Pulse Ox la incheietura mainii care monitorizeaza nivelurile de saturatie ale oxigenului din sange pentru a sustine monitorizarea avansata a somnului si aclimatizarea la altitudine.

➤MONITOR DE ENERGIE BODY BATTERY

Monitorizati nivelurile de energie ale corpului dvs., astfel incat sa puteti stabili care sunt cele mai bune ore pentru activitate si pentru odihna.

➤MONITORIZARE MENSTRUALA

Utilizati aplicatia Garmin Connect pentru a va monitoriza ciclul menstrualsi sarcina. Inregistrati simptomele, descarcati exercitii si sfaturi educationale privind nutritia si multe altele. Obtineti detalii chiar la incheietura mainii cu widgetul de Monitorizare a ciclului menstrual si aplicatia de Monitorizare a sarcinii.

➤MUZICA LA INCHEIETURA MAINII

Sincronizati-va listele de redare cu serviciile de streaming de muzica — precum Deezer, Amazon Music si Spotify — chiar pe ceasul dvs. Forerunner 945 poate stoca pana la 1.000 de melodii.

➤SOLUTIE DE PLATA GARMIN PAY

Evitati cozile de la casa si selectati sistemele de tranzit cu solutia de plata fara contact Garmin Pay.

➤NOTIFICARI INTELIGENTE

Primiti e-mail-uri, mesaje text si alerte direct pe ceasul dvs. atunci cand este asociat cu un smartphone compatibil

➤FUNCTIA LIVETRACK

Utilizati LiveTrack pentru a le permite prietenilor si familiei sa va urmareasca in timp real locatia si chiar sa va vada intregul traseu pre-planificat. Aveti siguranta ca cei dragi stiu exact pe unde alergati sau pedalati.

➤FUNCTII DE SIGURANTA SI MONITORIZARE

Daca simtiti ca nu sunteti in siguranta sau daca ceasul detecteaza ca a avut loc un accident, functiile de asistenta si de detectare a accidentelor comunica locatia dvs. contactelor de urgenta

➤CONTROL TRAINER INTELIGENT

Controlati trainerul dvs. Tacx Smart prin tehnologia ANT+ pentru simularea traseelor, modificarile automate ale rezistentei si solicitarile exercitiilor atunci când utilizati traseele sau exercitiile de pe ceasul dvs.

➤MAGAZINUL CONNECT IQ

Descarcati fete de ceas personalizate, adaugati câmpuri de date si obtineti aplicatii si widgeturi din Connect IQ Store

➤SINCRONIZARE CU GARMIN CONNECT

Incarcati-va activitatile in aplicatia Garmin Connect pentru a interactiona cu o comunitate online in dezvoltare, unde cei aflati in deplasare se pot conecta si pot concura — si chiar isi pot partaja victoriile prin intermediul reţelelor de socializare.

MATERIAL LENTILA	Sticla Corning® Gorilla® DX
MATERIAL CADRU	polimer ranforsat cu fibre
COMPATIBIL CU BRATARA PENTRU CEAS QUICKFIT	Da (22 mm)
MATERIAL BANDA	silicon
DIMENSIUNE FIZICA	47 x 47 x 13,7 mm Se potriveşte unei circumferinte a incheieturii de 130-220 mm
AFISAJ IN CULORI
DIMENSIUNE AFISAJ	Diametru 1,2" (30,4 mm)
REZOLUŢIE AFISAJ	240 x 240 pixeli
TIP AFISAJ	lizibil in lumina soarelui, memory-in-pixel (MIP) transreflectiv
GREUTATE	50 g
REZISTENTA LA APA	5 ATM
DURATA DE VIATA A BATERIEI	Mod ceas inteligent: pana la 2 saptamani Modul GPS cu muzica: pană la 10 ore Modul GPS fara muzica: pana la 36 ore
METODA DE INCARCARE	Incarcator cu stecher brevetat Garmin
MEMORIE INTEGRATA	16 GB

.

Functii ceas
FUNCŢII CEAS	Da
SINCRONIZARE ORA GPS	Da
ORĂ DE VARĂ AUTOMATĂ	Da
CEAS DEŞTEPTATOR	Da
TEMPORIZATOR	Da
CRONOMETRU	Da
ORE RASARIT/APUS

Monitorizarea sănătății
PULS MASURAT LA INCHEIETURA MAINII (CONSTANT, IN FIECARE SECUNDA)	Da
PULS ZILNIC DE REPAUS	Da
ALERTA DE PULS ANORMAL	Da (mare și mic)
RATA RESPIRATORIE (24X7)	Da
SATURATIE DE OXIGEN IN SANGE PULSE OX	Da (verificare la fața locului și opțiune de aclimatizare toată ziua și în somn)
VARSTA DE FITNESS	Da (în aplicaţie)
MONITOR DE ENERGIE BODY BATTERY	Da
MONITORIZARE CONTINUA A NIVELULUI DE STRESS	Da
CRONOMETRU RESPIRATIE RELAXARE	Da
SOMN	Da (avansat)
SCOR DE SOMN SI INSIGHTS	Da
HIDRATARE	Da (în Garmin Connect™ şi widgetul opţional Connect IQ™)
SANATATE FEMEI	Da (în Garmin Connect™ şi widgetul opţional Connect IQ™)

Senzori
GPS	Da
GLONASS	Da
GALILEO	Da
MONITOR CARDIAC LA ÎNCHEIETURA MÂINII GARMIN ELEVATE™	Da
ALTIMETRU BAROMETRIC	Da
BUSOLA ELECTRONICA	Da
GIROSCOP	Da
ACCELEROMETRU (CALCULEAZA DISTANTA PENTRU EXERCITIILE LA INTERIOR, FARA A FI NEVOIE DE UN SENZOR DE PICIOR)	Da
TERMOMETRU	Da
PULSE OX ACCLIMATION

Functii inteligente zilnice
CONECTIVITATE	Bluetooth ANT+, Wi-Fi
CONNECT IQ (FEŢE CEAS, CAMPURI DE DATE, WIDGETURI SI APLICATII CARE POT FI DESCARCATE)	Da
NOTIFICARI INTELIGENTE	Da
RASPUNS PRIN MESAJ TEXT/RESPINGERE APEL TELEFONIC PRIN MESAJ TEXT (DOAR ANDROID™)	Da
CALENDAR	Da
VREME	Da
COMENZI PENTRU MUZICA	Da
REDA SI CONTROLEAZA MUZICA DE PE CEAS	Da
STOCARE MUZICA	Da
LOCALIZARE TELEFON	Da
CAUTARE CEAS	Da
TELECOMANDA VIRB	Da
COMPATIBILITATE CU SMARTPHONE	iPhone, Android
COMPATIBIL CU GARMIN CONNECT MOBILE	Da
GARMIN PAY

Functii de siguranta si monitorizare
LIVETRACK	Da
LIVETRACK PENTRU GRUPURI	Da
PARTAJAREA IN TIMP REAL A EVENIMENTELOR	numai Android
DETECTAREA INCIDENTELOR IN TIMPUL ACTIVITATILOR SELECTATE	Da
ALERTA DE DETECTARE A INCIDENTELOR PE TELEFON PENTRU ACCESORII PORTABILE	Da
ASISTENTA

Functii tactice
COORDONATE CU GRILA DUBLA

 

Functii de monitorizare a activitatii
CONTOR PASI	Da
BARA DE MISCARE (APARE PE ECRAN DUPA O PERIOADĂ DE INACTIVITATE; MERGETI CATEVA MINUTE PENTRU A O RESETA)	Da
OBIECTIV AUTOMAT (IDENTIFICA NIVELUL DVS. DE ACTIVITATE SI ALOCA UN OBIECTIV ZILNIC DE PASI)	Da
CALORII ARSE	Da
NUMARUL DE ETAJE URCATE	Da
DISTANTA PARCURSA	Da
MINUTE DE INTENSITATE	Da
TRUEUP™	Da
MOVE IQ™	Da
APLICATIA GARMIN CONNECT PROVOCARI	Da (aplicaţia Connect IQ opţională)

Echipament fitness/gimnastica
CONTORIZARE AUTOMATA A REPETITIILOR	Da
ANTRENAMENT CARDIO	Da
ANTRENAMENTE DE FORTA	Da
ANTRENAMENTE DE YOGA	Da
ANTRENAMENTE DE PILATES	Da
ANIMATII DE ANTRENAMENT PE ECRAN

Functii de antrenament, planificare si analiza
NIVEL DE ANTRENAMENT	Da
NIVELUL DE SOLICITARE A ANTRENAMENTULUI	Da
PUNCTUL CENTRAL AL NIVELULUI DE SOLICITARE AL ANTRENAMENTULUI	Da
EFECT ANAEROB	Da
EFECT ANTRENAMENT ANAEROB	Da
BENEFICIU PRINCIPAL (ETICHETE CU EFECTUL ANTRENAMENTULUI)	Da
TIMP DE RECUPERARE IMBUNATATIT	Da
EXERCITIU SUGERAT ZILNIC	Da
ALERTE PERSONALIZABILE	Da
SOLICITARI AUDIO	Da
TIMPUL DE FINIS	Da
VIRTUAL PARTNER® (ANTRENATI-VA CU O PERSOANA DIGITALA)	Da
VIRTUAL RACER™/PARTICIPARE LA O CURSA (CONCURATI IN ALTE ACTIVITATI)	Da
MULTI-SPORT AUTOMAT (COMUTARE LA MODURI SPORT PRIN APASAREA UNUI BUTON)	Da
MULTI-SPORT	Da
INDICATIE TRASEU	Da
SEGMENTE (LIVE, GARMIN)	Da
FUNCTII STRAVA (BEACON, SEGMENTE LIVE)	Da
FUNCTIE DE CREARE A TRASEELOR DUS-INTORS (ALERGARE/CICLISM)	Da
RUTE POPULARE CONFORM TREADLINE	Da
BLOCARE FUNCTIE TACTILA SI/SAU BUTOANE	Da
TASTE RAPIDE	Da
DERULARE AUTOMATA (PARCURGE PAGINILE DE DATE IN TIMPUL UNEI ACTIVITATI)	Da
ISTORICUL ACTIVITATII PE CEAS	Da
PHYSIO TRUEUP

 

Functii de Alergare
PROFILURI DE ALERGARE PREINCARCATE	Alergare, alergare pe pista in interior, alergare pe banda, alergare montana
DISTANTA, TIMP ŞI RITM PE BAZA DE GPS	Da
DINAMICA ALERGARII	Da (cu accesoriu compatibil)
RAPORTUL PE VERTICALA SI OSCILATIA VERTICALA	Da (cu accesoriu compatibil)
ECHILIBRUL SI DURATA DE CONTACT CU SOLUL	Da (cu accesoriu compatibil)
LUNGIMEA PASULUI (IN TIMP REAL)	Da (cu accesoriu compatibil)
CADENŢĂ (OFERA NUMARUL DE PASI PE MINUT ÎN TIMP REAL)	Da
PERFORMANTA	Da
PRAGUL LACTAT	Da (cu accesoriu compatibil)
STRATEGII DE STABILIRE A RITMULUI PACEPRO™	Da
EXERCITII DE ALERGARE	Da
URCARE AUTOMATA ALERGARE PE TEREN ACCIDENTAT	Da
PREDICTOR DE CURSA	Da
SENZOR VITEZA/CADENŢĂ BICICLETA	Da
RUN/WALK/STAND DETECTION	Da

Functii Golf
PREINCARCAT CU 43K DE TRASEE DIN INTREAGA LUME	Da
DISTANTA CALCULATA IN IARZI PANA IN F/M/S (DISTANTA PANA IN FATA, MIJLOCUL SI SPATELE GREEN-ULUI)	Da
DISTANTA CALCULATA IN IARZI PANA LA LAYUP-URI/DOGLEG-URI	Da
MASOARA DISTANTA LOVITURII (CALCULEAZA DISTANTA EXACTA CALCULATA ÎN IARZI PENTRU LOVITURI LANSATE DE ORIUNDE DE PE TRASEU)	Automat
CARTELE DE SCOR DIGITALE	Da
URMARIREA STATISTICILOR (LOVITURI, LOVITURI PUTT PER RUNDA, ZONE GREEN SI LOVITURI FAIRWAY)	Da
GARMIN AUTOSHOT	Da
ACTUALIZARI COURSEVIEW AUTOMATE	Da
VIZUALIZARE ZONA GREEN CU POZITIE MANUALA A REPERELOR	Da
PERICOLE SI TINTE PE TRASEU	Da
COMPATIBIL CU TRUSWING	Da
TIMER/ODOMETRU RUNDA	Da
SE ASOCIAZA CU APLICAŢIA GARMIN GOLF	Da

Functii exterioare
PROFILURI PREINCARCATE DE RECREERE IN AER LIBER	Drumetii, catarat, schi, snowboard, schi XC, vaslit cu padela pe placa, stand in picioare, canotaj, caiac
NAVIGATIE DIN PUNCT IN PUNCT	Da
SIR DE MARCAJE IN TIMP REAL	Da
INAPOI LA PUNCTUL DE PORNIRE	Da
TRACBACK	Da
MOD ULTRATRAC	Da
MODUL IN JURUL MEU	Da
PROFIL DE ALTITUDINE	Da
DISTANTA PANA LA DESTINATIE	Da
INDICATOR BAROMETRIC AL TENDINTELOR CU ALERTA DE FURTUNA	Da
PLANIFICATOR URCARE PANTE CLIMBPRO	Da
VITEZĂ VERTICALA	Da
TOTAL ASCENT/DESCENT	Da
DIAGRAMA ALTITUDINILOR VIITOARE	Da
HARTI TOPOGRAFICE PREINCARCATE	Da
HARTI CU DRUMURI SI TRASEE PREINCĂRCATE	Da
ASISTENTA PENTRU CARTOGRAFIE CARE POATE FI DESCARCATA	Da
COORDONATE GPS	Da
CALCULAREA SUPRAFETEI	Da (prin Connect IQ™)
CALENDAR VANATOARE/PESCUIT	Da (prin Connect IQ™)
PUNCT DE TRECERE PROIECTAT	Da
INFORMATII DESPRE SOARE SI LUNA	Da (prin Connect IQ™)
LOCATII XERO	Da

Functii de Ciclism
HARTA PENTRU CICLISM GARMIN (HARTA RUTABILA A STRAZILOR SPECIFICĂ PENTRU CICLISM)	Da
PROFILURI DE CICLISM PREINCARCATE	Ciclism, ciclism in sala, ciclism montan
ALERTA TIMP/DISTANTA (DECLANŞEAZA ALARMA ATUNCI CAND VA ATINGETI OBIECTIVUL)	Da
CURSURI	Da
PERSEVERENTA SI PERFORMANTA MTB	Da
TURĂ BICICLETĂ ŞI PUTERE MAXIMA TURA (CU SENZOR DE PUTERE)	Da
PARTICIPATI LA O CURSA	Da
FTP (PRAGUL FUNCTIONAL DE PUTERE)	Da (cu accesoriu compatibil)
COMPATIBIL CU VECTOR	Da
CONTORUL DE PUTERE (AFISEAZĂADATELE DE ALIMENTARE DE LA UN DISPOZITIV TERŢ COMPATIBIL ANT+™- CONTOARE DE PUTERE ACTIVATE)	Da
DINAMICĂ AVANSATA A CICLISMULUI	Da
COMPATIBIL CU VARIA VISION™ (AFISAJ MONTAT PE CAP)	Da
COMPATIBIL CU RADARUL VARIA™ (RADAR ORIENTAT SPRE SPATE)	Da
COMPATIBIL CU LUMINILE VARIA	Da
SUPORT SENZOR DE VITEZA SI CADENTA (CU SENZOR)	Da

Functii pentru înot
PROFILURI DE INOT PREINCARCATE	Inot in bazin, inot în larg
DESCHIDETI VALORI INOT IN PISCINA (DISTANTA, RITMUL, NUMARUL/CALCULAREA MISCARILOR, CALORIILE)	Da
VALORI INOT IN PISCINA (LUNGIMILE, DISTANTA, RITMUL, NUMARUL/CALCULAREA MISCARILOR, CALORIILE)	Da
IDENTIFICARE TIP DE MISCARE (DE EX. FREESTYLE)	Da
INREGISTRAREA EXERCITIILOR	Da
CRONOMETRU DE ODIHNA DE BAZA (DE LA 0 ÎN SUS)	Da
CRONOMETRU DE ODIHNA CU "REPETARE PORNITA"	Da
ODIHNA AUTOMATA (DOAR PENTRU INOT IN PISCINA)	Da
ALERTE DE TIMP SI DE DISTANTA	Da
ALERTE (NUMAI INOT IN PISCINA)	Da
PORNIRE NUMARATOARE INVERSA	Da
ANTRENAMENT INOT	Da
VITEZĂ INOT CRITICA	Da
PULS MASURAT LA INCHEIETURA MAINII SUB APA	Da
PULS DE LA HRM EXTERN (TIMP REAL INTRE PERIOADELE DE REPAUS, STATISTICI INTERVAL ŞI SESIUNE ÎNTRE PERIOADELE DE REPAUS ŞI DESCARCAREA AUTOMATA A PULSULUI POST-ÎNOT)	Da (cu HRM-Tri, HRM-Swim, HRM-Pro sau HRM-Pro Plus)

Kid Activity Tracking Features
PROVOCARI APLICAŢIA TOE-TO-TOE	Da (aplicaţia optională Provocari Connect IQ Toe-to-Toe)

In Cutie:

➤Ceasul Forerunner 945 GPS

➤Cablu de date/încărcare

➤Documentaţie