Ceas Garmin Forerunner 255s

                         
➤ Esti gata pentru alergari lungi
Obtine o prezentare neintrerupta a starii de sanatate din timpul zilei si a somnului din timpul noptii cu o durata de viata a bateriei de pana la 12 zile in modul Ceas inteligent si pana la 26 de ore in modul GPS.

➤ (Aproape) la fel de usor ca o pana
Datorita designului sau elegant si greutatii de 39g, aproape vei uita ca porti un Forerunner 255S, chiar si cand dormi.

➤ Materiale compatibile cu transpiratia
Dispunand de butoane usor de utilizat si de o curea de silicon, acest ceas este pregatit sa fie purtat si uzat, cu lentila durabila Corning Gorilla Glass 3.

➤ Raprotul de dimineata
Primeste o prezentare generala a somnului imediat ce te trezesti, plus starea HRV si vremea. Poti chiar sa personalizezi raportul pentru a-ti arata ce vrei sa vezi.
➤ Stare HRV
Intelege mai bine starea proprie de sanatate, recuperarea si performanta din timpul antrenamentelor prin variabilitatea pulsului in timp ce dormi, pe baza tehnologiei dezvoltate de echipa noastra Firstbeat Analytics.
➤ Aplicatii de sport integrate
Descopera cele peste 30 de activitati incorporate, inclusiv profilurile pentru triatlon si inot in apa deschisa, toate noutati pentru seria Forerunner 255. Pentru curse si antrenamente combinate, tranzitioneaza la urmatoarea activitate cu o singura apasare de buton.

➤ Widget Cursa
Pregateste-te pentru urmatoarea cursa cu sugestii privind antrenamentul, exercitii personalizate sugerate zilnic si predictii privind durata cursei pe baza detaliilor despre cursa, vreme si performanta.
➤ Exercitiu sugerat zilnic
Consulta exercitiile sugerate zilnic pentru toata saptamana, care sunt adaptate dupa fiecare alergare pentru a corespunde nivelului tau de performanta si recuperare, precum si curselor care urmeaza in calendarul aplicatiei de smartphone Garmin Connect.
➤ Garmin coach
Planurile gratuite adaptive Planuri de antrenament includ programe pentru curse de 5 km, 10 km si semimaraton, ofera indrumari de la antrenori experti care se adapteaza nevoilor si obiectivelor tale.

➤ Putere de alergare
Cand utilizezi un Running Dynamics Pod sau monitor HRM-Pro, beneficiezi la incheietura mainii de masurarea continua a puterii pe care o aplici asupra drumului cand alergi, pentru a-ti putea gestiona efortul.
➤ Durata de recuperare
Afla de ce perioada de recuperare ai nevoie inainte de urmatorul antrenament cu efort sustinut, pe baza celui mai recent antrenament, precum si a nivelului general de stres, a calitatii somnului si a activitatilor zilnice din afara antrenamentelor.
➤ Functia pacepro
Pentru a te ajuta sa iti planifici strategia privind ziua cursei, aceasta functie ofera instructiuni bazate pe GPS pentru un traseu sau o distanta selectata, astfel incat sa iti poti adapta eforturile la ceea ce te asteapta in fata.

➤ Starea antrenamentului
Cu ajutorul unor parametri noi, cum ar fi starea HRV, istoricul alergarilor recente si performanta, primesti usor o prezentare a efortului tau general si daca te antrenezi productiv, esti la nivelul de varf sau te-ai tensionat.
➤ Nivelul imediatr de solicitare
Consulta-ti istoricul antrenamentelor si compara intensitatea exercitiilor recente cu intervalul optim pentru a-ti imbunatati conditia fizica.
➤ Efectul antrenamentului
Afla in ce mod exercitiile influenteaza rezistenta, viteza si puterea cu feedbackul aerobic si anaerobic privind efectul antrenamentului

➤ Nivelul de performanta
In timp ce alergi, primesti o analiza a ritmului si pulsului pentru o evaluare in timp real a capacitatii tale de a evolua.
➤ Dinamica alergrii
Cand utilizezi un Running Dynamics Pod sau un monitor HRM-Pro, ceasul Forerunner 255s masoara parametri esentiali de alergare, precum cadenta, lungimea pasului, durata contactului cu solul si echilibrul si multe altele in timp ce le compara cu altele din aplicatia Garmin Connect.
➤ Trasee
Creeaza sau gaseste trasee existente in aplicatia Garmin Connect, pentru a nu ramane niciodata in pana de locuri de alergat. Sau planifica unul pe alte platforme, precum Strava si Komoot, apoi sincronizeaza-l automat cu Forerunner.

➤ Predicator vizual de cursa
Pe baza istoricului alergarilor si a nivelului tau general de fitness, primesti o estimare privind ce ritm ai putea avea pentru o cursa de 5 km, 10 km sau chiar un maraton. In plus, datele despre tendinte evidentiaza impactul antrenamentelor tale in timp.
➤ Antrenament incrucisat
Combina antrenamentul cu diferite tipuri de exercitii. Exercitiile gratuite HIIT, de forta, cardio, yoga si Pilates sunt preincarcate pe ceas si poti descarca multe altele din aplicatia Garmin Connect.

➤ Puls masurat la incheietura mainii
Ceasul iti masoara constant pulsul cu senzorul nostru de ultima generatie si te va alerta daca acesta se mentine la valori prea ridicate sau prea scazute in timp ce te odihnesti. De asemenea, te ajuta sa estimezi intensitatea efortului depus in timpul activitatilor, chiar si in timpul inotului.
➤ Monitorizarea rezervei de energie body battery
Monitorizeaza nivelurile de energie ale corpului tau, astfel incat sa poti stabili care sunt cele mai bune ore pentru activitate si pentru odihna.
➤ Scor de somn si monitorizarea avansata a somnului
Primesti un scor pentru calitatea somnului si sugestii despre cum poti progresa. Monitorizeaza chiar si diferitele etape ale somnului, precum si pulsul, nivelul de stres, Pulse Ox3 si respiratia.

➤ Senzor puls OX
Acest senzor pentru incheietura mainii pulse ox3 monitorizeaza nivelurile oxigenului din sange pentru a sustine monitorizarea avansata a somnului si aclimatizarea la altitudine.
➤ Monitorizare menstruala
Utilizeaza aplicatia Garmin Connect pentru a-ti monitoriza ciclul menstrual sau sarcina. Inregistreaza simptomele, descarca exercitii si sfaturi educationale privind nutritia si multe altele. Poti chiar si sa vezi si sa inregistrezi detalii la incheietura mainii tale cu aplicatia de monitorizare a sanatatii femeilor.
➤ Minute de intensitate
Caracteristica noastra minute de activitate intensa iti spune momentul din timpul zilei cand ai castigat minute de activitate intensa si in timpul carei activitati.

➤ Monitorizarea stresului
Afla daca ai o zi calma, echilibrata sau stresanta. Mementourile de relaxare iti vor solicita chiar sa efectuezi o scurta activitate de respiratie atunci cand te simti stresat.
➤ Functia Health Snapshot
Inregistreaza o sesiune de 2 minute pentru a beneficia de statistici cheie, care includ pulsul2, variabilitatea pulsului, Pulse Ox3, rata respiratorie si nivelul de stres. Apoi genereaza un raport cu aceste statistici pentru a-l partaja prin aplicatia Garmin Connect de pe smartphone-ul compatibil.

➤ Suport GNSS pe mai multe benzi
Acceseaza mai multe sisteme de sateliti de navigare globala si primesti acces la mai multe frecvente trimise de satelitii de navigare pentru o precizie imbunatatita in zone in care semnalele GNSS sunt reflectate, slabe sau nu exista in general, oferindu-ti mai multa precizie privind distanta si viteza de alergare, chiar si in medii dificile.
➤ Plati fara contact cu Garmin Pay
Evita cozile de la casa cu solutia Garmin Pay pentru plati fara contact disponibila printr-un furnizorii participanti.
➤ Notificari inteligente
Primeste e-mail-uri, mesaje text si alerte direct pe ceasul tau atunci cand este asociat cu un smartphone Apple sau Android. Poti inclusiv raspunde la mesajele text, daca ai un telefon Android.

➤ Functii de siguranta si monitorizare
Daca simti ca nu esti in siguranta sau daca ceasul detecteaza ca a avut loc un accident, functiile de asistenta si de detectare a incidentelor4 comunica locatia ta contactelor de urgenta. Detectarea incidentelor este activata in mod implicit doar pentru anumite profiluri de activitate.
➤ Functia Livetrack
Utilizeaza LiveTrack pentru a le permite prietenilor si familiei sa-ti urmareasca in timp real locatia si chiar sa-ti vada intregul traseu pre-planificat. Ai siguranta ca cei dragi stiu exact pe unde alergi.
➤ Aplicatia Garmin Connrct
Consulta informatiile despre sanatate si fitness, ia legatura cu prietenii si concureaza cu ei, participa la provocari pentru a castiga ecusoane si multe altele, toate intr-o singura aplicatie gratuita si fara abonament.

➤ Magazinul Connect IQ
Descarca fete de ceas personalizate, adauga campuri de date si obtine aplicatii si widgeturi din aplicatia Connect IQ Store descarcata pe un smartphone compatibil.

Specificatii Tehnice:

  Caracteristici Fizice si Performante:

➤ material lentila - corning gorilla glass 3
➤ material cadru - polimer ranforsat cu fibre
➤ bratari cu eliberare rapida - da (18 mm, standard industrial)
➤ material - banda silicon
➤ dimensiune fizica - 41 x 41 x 12,4 (mm)
➤ se potriveste pentru incheieturi cu circumferinta de 110-175 mm
➤ afisaj in culori - Da
➤ dimensiune afisaj - Diametru de 27,5 mm (1,1 inci)
➤ rezolutie afisaj 218 x 218 pixeli
➤ tip afisaj lizibil in lumina soarelui, memory-in-pixel (mip) transflectiv
➤ greutate 39 g
➤ durata de viata a bateriei mod ceas inteligent
    ➤ pana la 12 zile
    ➤ modul gnss numai cu gps: pana la 26 de ore
    ➤ modul gnss cu toate sistemele: pana la 20 de ore
    ➤ modul gnss cu toate sistemele plus mai multe benzi: pana la 13 ore
➤ rezistenta la apa inot, 5 atm
➤ memorie integrata bluetooth, ant+

   Functii ceas:

➤ Functii ceas - Da
➤ Sincronizare ora gps - Da
➤ Ora de vara automata - Da
➤ Ceas desteptator - Da
➤ Temporizator - Da
➤ Cronometru - Da
➤ Ore rasarit/apus - Da

Monitorizarea sanatatii:

➤ puls masurat la incheietura mainii (constant, in fiecare secunda) - Da
➤ puls zilnic de repaus - Da
➤ alerte de puls anormal - Da(mare si mic)
➤ frecventa respiratorie (24x7) - Da
➤ saturatia oxigenului in sange pulse ox - Da (verificare la fata locului si optiune de aclimatizare toata ziua si in somn)
➤ varsta de fitness - Da
➤ body battery energy monitor - Da
➤ urmarirea stresului pe tot parcursul zilei - Da
➤ cronometru respiratie relaxare - Da
➤ somnului - Da (avansat)
➤ monitorizarea a somnului (scor si informatii despre somn) - Da
➤ hidratare - Da (in garmin connect si widgetul optional connect iq)
➤ monitorizarea sanatatii femeilor - Da (in garmin connect si widgetul optional connect iq)
➤ health snapshot - Da

   Senzori:

➤ gps activat - Da
➤ glonass - Da
➤ galileo - Da
➤ pozitionare cu mai multe frecvente - Da
➤ monitor cardiac la incheietura mainii garmin elevate - Da
➤ altimetru barometric - Da
➤ busola electronica - Da
➤ giroscop - Da
➤ accelerometru (calculeaza distanta pentru exercitiile la interior, fara a fi nevoie de un senzor de picior) - Da
➤ termometru - Da
➤ pulse ox acclimation - Da

  Functii inteligente zilnice:

➤ conectivitate bluetooth, ant+ - Da
➤ connect iq (fete ceas, campuri de date, widgeturi si aplicatii care pot fi descarcate) - Da
➤ magazinul connect iq store pe dispozitiv - Da
➤ notificari inteligente - Da
➤ raspuns prin mesaj text/respingere apel telefonic prin mesaj text (doar android) - Da
➤ calendar - Da
➤ vreme - Da
➤ setarile in timp real se sincronizeaza cu dispozitivul mobil garmin connect - Da
➤ economisire baterie - ceas cu energie redusa personalizabila - Da
➤ comenzi pentru muzica - Da
➤ localizare telefon - Da
➤ cautare ceas - Da
➤ telecomanda virb - Da
➤ compatibilitate cu smartphone - Iphone si Android - Da
➤ compatibil cu garmin connect mobile - Da
➤ garmin pay - Da

   Functii de siguranta si monitorizare:

➤ livetrack - Da
➤ partajarea in timp real a evenimentelor - numai android
➤ detectarea incidentelor in timpul activitatilor selectate - Da
➤ asistenta - Da

   Functii de monitorizare a activitatii:

➤ contor pasi - Da
➤ bara de miscare (apare pe ecran dupa o perioada de inactivitate; mergeti cateva minute pentru a o reseta) - Da
➤ obiectiv automat (identifica nivelul dvs. de activitate si aloca un obiectiv zilnic de pasi) - Da
➤ calculeaza caloriile arse - Da
➤ numarul de etaje urcate - Da
➤ distanta parcursa - Da
➤ minute de activitate intensa - Da
➤ trueup - Da
➤ move iq - Da
➤ aplicatia garmin connect  provocari - da (aplicatia connect iq optionala) - Da

   Echipament fitness/gimnastica:

➤ profiluri de activitate gimnastica disponibile - antrenament de forta, hiit, cardio si cu bicicleta eliptica, urcare scari, urcare etaje, canotaj de interior, pilates si yoga
➤ antrenament cardio - Da
➤ antrenamente de forta - Da
➤ antrenamente hiit - Da
➤ antrenamente de yoga - Da
➤ antrenamente de pilates - Da
➤ animatii de antrenament pe ecran - Da
➤ harti musculare de antrenament pe ecran - Da
➤ contorizare automata a repetitiilor - Da

   Functii de antrenament, planificare si analiza:

➤ zone puls - Da
➤ alerte puls - Da
➤ calorii puls - Da
➤ % puls max. - Da
➤ % puls - Da
➤ durata de recuperare - Da
➤ puls max. automat - Da
➤ raportul de dimineata - Da
➤ widget/informatii rapide cursa - Da
➤ stare hrv - Da
➤ transmiterea pulsului (transmite datele privind pulsul de pe ant+ catre dispozitivele asociate) - Da
➤ rata respiratorie (in timpul exercitiilor) - Da (cu accesoriu compatibil)
➤ viteza si distanta gps - Da
➤ ecran(e) personalizabile - Da
➤ profiluri de activitate personalizabile - Da
➤ auto pause (opreste si reia contorizarea cronometrului in functie de viteza) - Da
➤ antrenamente pe intervale (configurare intervale de exercitii si odihna) - Da
➤ interval imbunatatit (include repetari deschise, pagina cu date despre intervale, ecran pentru odihna si detectare automata) - Da
➤ antrenamente avansate (crearea unor antrenamente personalizate) - Da
➤ planuri de antrenament care pot fi descarcate - Da
➤ auto lap (porneste automat o tura noua) - Da
➤ tura manuala - Da
➤ rest timer - Da
➤ alerte harti configurabile - Da
➤ vo2 max (run) - Da
➤ vo2 max (alergare pe teren accidentat) - Da
➤ nivelul antrenamentului - imbunatatit
➤ volum general de antrenament - Da
➤ punctul central al nivelului de solicitare al antrenamentului - Da
➤ efectul antrenamentului (masoara impactul unei activitati asupra conditiei dvs. fizice) - Da
➤ efectul antrenamentului (anaerob) - Da
➤ beneficiu principal (etichete cu efectul antrenamentului) - Da
➤ timp de recuperare - imbunatatit
➤ exercitii sugerate zilnic - Da (7 zile)
➤ alerte personalizabile - Da
➤ solicitari audio - Da
➤ timpul de finis - Da
➤ virtual partner (antrenati-va cu o persoana digitala) - Da
➤ virtual racer/participare la o cursa (concurati in alte activitati) - Da
➤ multi-sport automat (comutare la moduri sport prin apasarea unui buton) - Da
➤ multi-sport - Da
➤ indicatie traseu - Da
➤ blocare functie tactila si/sau butoane - Da
➤ derulare automata (parcurge paginile de date in timpul unei activitati) - Da
➤ istoricul activitatii pe ceas - Da
➤ physio trueup - Da

  Functii de Alergare:

➤ profiluri de alergare preincarcate alergare, alergare pe pista in aer liber, alergare pe banda, alergare pe pista in interior, alergare pe teren accidentat, alergare virtuala, alergare ultra
➤ distanta, timp si ritm pe baza de gps - Da
➤ dinamica alergarii - Da (cu accesoriu compatibil)
➤ raportul pe verticala si oscilatia verticala - Da (cu accesoriu compatibil)
➤ echilibrul si durata de contact cu solul - Da (cu accesoriu compatibil)
➤ lungimea pasului (in timp real) - Da (cu accesoriu compatibil)
➤ cadenta (ofera numarul de pasi pe minut in timp real) - Da 
➤ running power - Da (cu accesoriu compatibil)
➤ performanta - Da
➤ pragul lactat - Da (cu accesoriu compatibil)
➤ strategii de stabilire a ritmului pacepro - Da 
➤ exercitii de alergare - Da
➤ predictor de cursa - Da
➤ traseu - si predictor de cursa special pentru conditiile meteo - Da
➤ senzor viteza/cadenta bicicleta - Da

   Functii exterioare:

➤ navigatie din punct in punct - Da
➤ sir de marcaje in timp real - Da
➤ inapoi la punctul de pornire - Da
➤ tracback - Da
➤ mod ultratrac - Da
➤ inainte pe ruta - Da
➤ profil de altitudine - Da
➤ distanta pana la destinatie - Da
➤ indicator barometric al tendintelor cu alerta de furtuna - Da
➤ urcare automata alergare pe teren accidentat - Da
➤ viteza verticala - Da
➤ total ascent/descent - Da
➤ diagrama altitudinilor viitoare - Da
➤ punct de trecere proiectat - Da
➤ informatii despre soare si luna - Da

   Functii de Ciclism:

➤ profiluri de ciclism preincarcate ciclism, ciclism in interior, ciclism montan, ebiking, emountain trail biking
alerta timp/distanta (declanseaza alarma atunci cand va atingeti obiectivul)
➤ cursuri - Da
➤ tura bicicleta si putere maxima tura (cu senzor de putere) - Da
➤ participati la o cursa - Da
➤ ftp (pragul functional de putere) - Da (cu accesoriu compatibil)
➤ compatibil cu vector - Da
➤ contorul de putere (afiseaza datele de alimentare de la un dispozitiv tert compatibil ant+- contoare de putere activate) - Da
➤ compatibil cu varia vision (afisaj montat pe cap) - Da
➤ compatibil cu radarul varia (radar orientat spre spate) - Da
➤ compatibil cu luminile varia - Da
➤ suport senzor de viteza si cadenta (cu senzor) - Da

   Functii pentru inot:

➤ profiluri de inot preincarcate - inot in bazin, inot in larg
➤ deschideti valori inot in piscina (distanta, ritmul, numarul/calcularea miscarilor, caloriile) - Da
➤ valori inot in piscina (lungimile, distanta, ritmul, numarul/calcularea miscarilor, caloriile) - Da
➤ identificare tip de miscare (de ex. freestyle) - Da
➤ inregistrarea exercitiilor - Da
➤ cronometru de odihna de baza (de la 0 in sus) - Da
➤ cronometru de odihna cu "repetare pornita" - Da
➤ odihna automata - Da
➤ alerte de timp si de distanta - Da
➤ alerte (numai inot in piscina) - Da
➤ pornire numaratoare inversa - Da
➤ antrenament inot - Da
➤ viteza inot critica - Da
➤ puls masurat la incheietura mainii sub apa - Da
➤ puls (timp real intre perioadele de repaus, statistici interval si sesiune intre perioadele de repaus si
descarcarea automata a pulsului post-inot) - da (cu hrm-swim sau hrm-pro)

   Kid Activity Tracking Features:
➤ provocari aplicatia toe-to-toe - Da (aplicatia optionala Provocari Connect IQ Toe-to-Toe)

   Conectivitate
➤ control inteligent trainer - Da